fbpx

Congratulazioni! Aprendo questo articolo, hai fatto un passo importante verso il miglioramento della tua salute, energia e felicità attraverso uno stile di vita chetogenico! Perché? Perché i noti benefici per la salute della dieta chetogenica stanno aumentando! Sappiamo che all'inizio può sembrare scoraggiante, specialmente quando non sai cosa fare o mangiare e hai molte domande. Ma all'interno di questo articolo, troverai tutto ciò di cui hai bisogno per rilassarti nel mondo gratificante di Keto.

GO MOJO!

1

Focus su cibo delizioso

Il più grande fattore di intimidazione nell'avvio di una dieta cheto è il cibo. Il pensiero di ripensare tutto ciò che hai messo in bocca può sembrare travolgente. Ma ecco il punto: è schiacciante solo se non sai o hai accesso a ciò che puoi mangiare. Questa sezione ti dice tutto questo e molto altro. Scoprirai che non puoi solo mangiare bene, ma puoi mangiare un'incredibile varietà di cibi!

2

La strada per la chetosi

Chetosi? Chetoni? Macro? ... Cosa sono tutti? Questa sezione affronta ciò che devi sapere sulla chetosi: cos'è, come entrarci, come rimanerci e cosa potresti sperimentare lungo la strada.

3

Test e monitoraggio

Monitorare la glicemia e i chetoni è l'unico modo per sapere con certezza se sei nella chetosi e sulla strada giusta. Prende le congetture dalla chetosi e ti dà il rinforzo positivo che ciò che stai facendo sta funzionando o ha bisogno di adattamento.

4

Entrare nel tuo ritmo

Una volta che hai familiarità con gli elementi essenziali della dieta cheto, puoi iniziare a meditare sulle sfumature, come se e come l'esercizio si adatta allo stile di vita, se dovresti introdurre il digiuno o come gestire uscire a cena mentre cheto. Questa sezione illustra le basi e ti manda in viaggio con molte risorse per aiutarti a continuare con successo nel tuo viaggio chetonico.

5

Ricette, Ricette e Ricette

Preparati a riqualificare il tuo palato, padroneggia un nuovo e delizioso modo di mangiare (completo di modi per soddisfare veramente le tue voglie) e sarai ricompensato in modi che non avresti potuto immaginare. Siamo qui per dirti che puoi concederti gustose e facili ricette di cheto per ogni pasto! Scoprirai che non solo mangi bene, ma puoi anche mangiare un'incredibile varietà di cibi, tra cui deliziose versioni cheto di cibi che già conosci e ami.

6

I punti più sottili di Keto

Ormai stai imparando questa vita chetonica e i suoi numerosi benefici per la tua salute e il tuo benessere, e sei pronto a scavare un po 'più a fondo nelle sfumature di uno stile di vita chetogenico. In questa sezione ti daremo un assaggio di come appare.

7

Siamo con te durante il tuo viaggio Keto, continua così

Verrai in questo nuovo mondo coraggioso in un momento fantastico. Ci sono più risorse che mai per aiutare a promuovere la vita cheto più felice e più sana. Dai un'occhiata ad alcune delle seguenti aree su Keto-Mojo.com e continua a tornare per vedere le novità. Aggiungiamo sempre ulteriori informazioni e ricette per aiutarti a sfruttare al meglio la tua vita chetonica in generale. Ora, mojo on! Hai questo!

cta-booklet

Non nella nostra mailing list?
Iscriviti e ricevi 3 ricette facili e gourmet per la cena Keto-Mojo!

Noi di Keto-Mojo crediamo nella condivisione, condividendo importanti notizie, scienza e studi sulla comunità di cheto, fantastiche ricette di cheto, prodotti che amiamo e profili delle persone che ci ispirano.

Unisciti ora alla nostra community e ottieni 3 ricette esclusive non presenti sul nostro sito web.

Show Buttons
Hide Buttons
X