Qu'est-ce que le cholestérol LDL oxydé?
Qu'est-ce que le cholestérol LDL oxydé? Ok, on entend parler de Le cholestérol HDL, le bon cholestérol, nous entendons parler du LDL, le mauvais cholestérol, mais maintenant on entend parler de LDL oxydée. En fait, c’est quelque chose de très, très important, et lorsque vous suivez un régime cétogène, cela devient probablement la chose la plus importante en termes de taux de cholestérol global. Vous voyez, vous pourriez être quelqu'un qui va chez le médecin et voit que votre taux de cholestérol est élevé. Nous avions déjà parlé de vidéos à ce sujet auparavant, et nous comprenons bien comment le corps utilise le cholestérol et comment le corps déplace les graisses, etc., mais qu'en est-il si nous commençons à plonger un peu plus profondément dans les différents types de cholestérol? Je suis Thomas DeLauer avec Keto-Mojo et je vais expliquer comment l'insuline et le sucre ont un effet sur le mauvais cholestérol, qui n'est en fait pas si mauvais, et le rend vraiment mauvais.
HDL vs LDL
Vous voyez, vous devez penser à cela un peu comme Star Wars, d'accord, le cholestérol n'est vraiment pas si grave, et HDL et LDL sont tous deux égaux. Je sais qu’il est dit dans le discours que LDL est mauvais, mais c’est un peu le genre de vieux trucs. La réalité est que le HDL est aussi nécessaire que le LDL et que le LDL est aussi nécessaire que le HDL. LDL ne devient mauvais que s’il se tourne du côté obscur. Et le seul moyen qui fait que LDL se tourne vers le côté obscur est si le sucre agit sur lui. Vous voyez, le cholestérol LDL n'est pas vraiment un cholestérol. LDL est une lipoprotéine qui transporte le cholestérol dans la cellule. Donc, c’est comme un bateau, d'accord, pensez à un bateau. Ce bateau transporte du cholestérol, le cholestérol ne ressemble pas vraiment à l’eau, il a donc besoin d’un bateau. Bon, alors ne vous fâchez pas contre le bateau, le bateau ne fait rien, le cholestérol fait juste son travail et le bateau ne fait que faire son travail, il aime bien se mettre en colère contre le facteur parce que le mailman fournit un paquet que vous ne voulez pas.
OK, ne vous fâchez pas contre le LDL. Maintenant, le cholestérol LDL peut se dégrader s'il est traité par le sucre. Eh bien, si Dark Vador a convaincu le facteur de devenir mauvais, eh bien, et le facteur a commencé à livrer des paquets qu’il ne devrait pas livrer, et signifier des choses, et des choses désagréables, eh bien, le facteur pourrait être mauvais, non? Ainsi, le LDL, quand il agit de façon innocente, n’est pas mauvais, mais ce qui se passe lorsqu’un processus appelé glycation, lorsque le LDL se combine au sucre dans le sang, crée ce qu’on appelle un LDL petit et dense. Donc, normalement, le LDL est un bateau qui peut aller et s’amarrer doucement partout où il doit s’amarrer. Le quai accepterait simplement le bateau. Mais lorsqu'il s'agit d'un LDL compact et dense, il devient adultère et est modifié. Désormais, il ne peut plus s’ancrer car il ne convient pas, il est maintenant un piquet carré dans un trou rond et il ne convient tout simplement pas. Donc, vous finissez par avoir un tas de ceci et cela finit par se regrouper dans le sang et qui s'attache au mur artériel, et c'est ce qui déclenche la formation de la plaque, d'accord? C’est ce qui déclenche la plaque, pas seulement le LDL.
Test avec votre compteur Keto-Mojo
Ainsi, lorsque vous suivez un régime cétogène et que vous testez vos cétones, et que vous utilisez votre Mojo Meter et vous voyez que vos cétones sont élevées, vous ne devez vraiment pas vous inquiéter trop si votre LDL est élevé, car cela signifie que vous n'avez pas de sucre dans l'équation. D’accord, rappelez-vous que le LDL devient mauvais s’il est combiné avec le sucre. Donc, si vous testez vos cétones et que vous voyez que vos cétones sont élevées, cela indique bien que votre taux de sucre est faible. Ce qui signifie que si vous récupérez votre travail de laboratoire et que votre LDL est un peu élevé, mais que vous savez que vos cétones sont élevées, vous pouvez alors supposer que votre LDL n'est probablement pas un LDL dense et dense. C’est probablement le LDL normal et moelleux qui fait son travail innocent. C’est le facteur normal, sain et heureux qui distribue le courrier dont il a grand besoin. Ce n’est pas le facteur qui a passé du côté obscur.
Il s’agit donc du processus simple de LDL oxydée. Maintenant, un petit conseil: si vous voulez consulter un médecin et tester certaines de ces choses, vous pouvez demander un panel lipidique avec ce qu’on appelle le fractionnement. En gros, il s’agit d’un panel de cholestérol qui se décompose davantage en cholestérol oxydé, LDL oxydé, toutes ces choses qui pourraient vous aider un peu plus. Et à mon humble avis, toute personne qui suit un régime cétogène devrait recevoir un échantillon lipidique avec fractionnement, car c’est la seule façon de le savoir, car le nombre de LDL peut être très élevé, mais normalement aussi élevé. lorsque votre corps utilise ces graisses. Et rappelez-vous, lorsque vous utilisez des graisses comme carburant, votre corps aura plus de cholestérol, il s’agit d’un processus simple qui va se produire. Donc, comme toujours, assurez-vous de le garder verrouillé ici avec Keto-Mojo. Assurez-vous de ne pas perdre de temps dans les calculs approximatifs et de laisser la mesure au compteur. Vous pouvez donc vraiment savoir quand vous êtes cétose et que vous vivez bien. I & #8217; à bientôt.
