Test de votre glycémie avec le lecteur Keto-Mojo
Monsieur Mojo, ici et nous allons procéder à des mesures de la glycémie. Nous allons donc faire un test rapide pour voir comment nous allons le faire. J'ai déjà nettoyé ma main avec un coton imbibé d'alcool, allez comme ça, et maintenant nous allons faire une mesure rapide de notre glycémie. Maintenant, idéalement, sur une mesure de la glycémie, nous cherchons quelque chose qui soit autour de 83, ce qui est absolument parfait. Et vous voulez essentiellement mesurer votre glycémie le matin, environ une heure et demie après le réveil, car cela s’ajuste au phénomène de l’aube. Lorsque vous vous réveillez, il y a un pic de cortisol et ce pic de cortisol peut faire monter votre glycémie, alors attendez environ une heure, une heure et demie. Nous sommes à peu près au milieu de la matinée, donc il est intéressant de voir comment je vais, car je n’ai bu mon café que ce matin avec un peu de crème à fondue. Il montre CH à vérifier et l’icône des gouttelettes de sang clignote, le tour est joué, il est prêt à partir. Maintenant, avec ma glycémie, je cherche environ, idéalement, 83 est parfait. Et j’ai reçu ici un 91, donc je suis vraiment heureux avec cela parce que je sais que j’ai eu une variance de cinq milligrammes sur ma lecture ici, de sorte qu’il se trouve juste dans la zone. Et ça me donne aussi mon hématocrite. Nous prenons la lecture de l'hématocrite et nous l'adéquons avec votre glycémie afin d'obtenir la mesure la plus précise possible. Si vous venez de manger, vous constaterez peut-être que vous aurez un pic de 30 points environ et que cela vous convient. Dans l’idéal, la plupart des matins, vous voulez le garder beau et bas, à moins de 100, et nous nous en sortons vraiment bien.
