Miller, Ali, RD,LD,CDE

Ali Miller est diététiste intégrative, auteur de Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health Cookbook (2016) et The Anti-Anxiety Diet (2018). Ali Miller est un praticien en médecine fonctionnelle intégrative avec une formation en médecine naturopathique. Elle est diététiste agréée et éducatrice certifiée en diabète et a une passion contagieuse pour les aliments en tant que médicament, développant des protocoles cliniques et des programmes virtuels utilisant les nutriments et les aliments comme base du traitement. Sa philosophie Food-As-Medicine est soutenue par des recherches scientifiques les plus récentes pour une approche fonctionnelle de la guérison du corps.

Le message d'Ali a influencé des millions de personnes grâce aux médias : reportages télévisés, articles dans O!, Women's Health et Prevention Magazine, son podcast primé, Naturally Nourished, et au sein de la communauté médicale. Son expertise est accessible via son site web : www.alimillerRD.com, qui propose son blog, son podcast primé, des formations en ligne et un accès à son cabinet. Et si vous aviez les outils pour maîtriser le potentiel de votre esprit ? Pour travailler en harmonie avec votre corps afin d'optimiser votre chimie cérébrale et de vous apporter les nutriments essentiels pour favoriser une énergie stable et une meilleure gestion du stress quotidien ? Diététicienne-nutritionniste et experte en alimentation comme médecine, Ali Miller vous accompagne dans la découverte des causes profondes des déséquilibres de votre organisme.

En utilisant l'approche de médecine fonctionnelle multifocale appliquée avec succès dans sa pratique de nutrition fonctionnelle, Ali vous guidera à travers le lien entre l'anxiété, la dysbiose et le microbiome, les fuites intestinales et la sensibilité alimentaire, l'axe HPA et la réponse au stress, les hormones et les neurotransmetteurs, les contributeurs génétiques et statut en micronutriments. Vous en apprendrez davantage sur l'axe cerveau-intestin et sur la façon dont les aliments inflammatoires peuvent perturber la cognition, tandis que les bactéries intestinales déséquilibrées sont intimement liées au déséquilibre de l'humeur et aux fringales. Elle mettra l’accent sur les micronutriments qui jouent un rôle dans l’activation des neurotransmetteurs ainsi que sur les acides aminés clés qui servent de base à la production pour combler les carences.

Ali utilise un régime cétogène comme base de son programme de régime anti-anxiété et intègre des approches d'aliments fonctionnels en tant que médicament pour surmonter les obstacles et amener les résultats à un niveau optimal. Objectifs d'apprentissage : Identifier et comprendre le rôle de 3 aliments « céto-friendly » qui provoquent l'inflammation dans le corps, déterminer la quantité de protéines dont vous avez besoin par jour et pourquoi cela est important pour l'équilibre des neurotransmetteurs, et comment équilibrer vos bactéries intestinales pour qu'elles travaillent. vous et quelles souches réduisent l’activité anxieuse.

Pour retrouver Ali Miller en ligne, rendez-vous sur : son site web , sa page Facebook , son compte Instagram , sa chaîne YouTube et son compte Twitter.


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L'alimentation comme médicament : amener votre régime cétogène à des niveaux thérapeutiques