Santé générale, syndrome métabolique, obésité

Durée du sommeil et résistance à l'insuline chez les adolescents obèses atteints du syndrome métabolique : existe-t-il une corrélation ?

(I.e. Durée du sommeil et résistance à l'insuline chez les adolescents obèses (I.e.

Une étude récente de Widjaja et al. (2023) étudie la relation entre la durée du sommeil et la résistance à l’insuline chez les adolescents obèses atteints du syndrome métabolique. Avec 124 participants âgés de 13 à 18 ans, cette recherche fournit des informations précieuses sur l'impact du sommeil sur la santé métabolique.

Principales constatations:

• Âge et sommeil : Les adolescents plus âgés (16-18 ans) ont tendance à dormir moins, ce qui affecte négativement les niveaux d'insuline.
• Résistance à l'insuline: Les adolescents dormant moins de 8 heures présentaient des taux d’insuline à jeun et des valeurs HOMA-IR significativement plus élevés.
• Corrélation négative: Une forte corrélation négative entre la durée du sommeil et la résistance à l’insuline a été trouvée.

Observations supplémentaires :

• Des facteurs tels que l’âge, les tâches scolaires et les activités sociales réduisent le sommeil chez les adolescents plus âgés.
• Les changements hormonaux, notamment une baisse de la mélatonine et une altération des taux de leptine et de ghréline, influencent le sommeil et la santé métabolique.

Conclusion : Un sommeil adéquat est crucial dans la gestion de la résistance à l'insuline et de la santé métabolique chez les adolescents obèses atteints du syndrome métabolique.