Troubles psychiatriques

Rémission complète de la dépression et de l'anxiété grâce à un régime cétogène : série de cas

Les troubles de santé mentale tels que la dépression et l’anxiété sont courants et souvent difficiles à gérer uniquement avec les traitements conventionnels. De plus, de nouvelles recherches démontrent un lien étroit entre la santé mentale et la santé métabolique, ce qui a conduit au domaine en croissance rapide de la psychiatrie métabolique.

Une série de cas récente suggère qu'une thérapie métabolique cétogène ciblant une cétose nutritionnelle soutenue peut aider les personnes souffrant de troubles de santé mentale à atteindre une rémission tout en perdant de la graisse corporelle et en améliorant les facteurs de risque cardiométaboliques.

Trois personnes souffrant de dépression majeure et de trouble d'anxiété généralisée ont suivi un régime cétogène à base d'animaux avec un modeste ratio de 1.5 : 1 lipides : glucides + protéines. Pendant cette période, ils ont testé quotidiennement les cétones sanguines, en ciblant des niveaux supérieurs à 0.8 mmol/L, et ont bénéficié d’une surveillance et d’un soutien cliniques étroits.

En 7 à 12 semaines, les trois individus ont obtenu une rémission de leur dépression majeure et de leur anxiété généralisée, ont signalé une amélioration significative de leur qualité de vie, une perte de graisse corporelle et une amélioration ou une normalisation des marqueurs de leur santé métabolique.

Cette série de cas prometteuse suggère que la thérapie métabolique cétogène, lorsqu’elle est associée à une surveillance et un soutien cliniques étroits, peut constituer une intervention très efficace pour mettre les troubles de santé mentale en rémission tout en favorisant une santé métabolique optimale.