Santé générale, syndrome métabolique, obésité

Un régime cétogène de trois semaines augmente la sensibilité à l’insuline des muscles squelettiques chez les personnes obèses – un essai croisé randomisé et contrôlé

Les régimes cétogènes sont connus pour favoriser la perte de poids, améliorer le contrôle glycémique et apporter d'autres bienfaits pour la santé métabolique. Bien que le mécanisme à l'origine de ces effets bénéfiques ne soit pas entièrement compris, les changements dans la sensibilité à l'insuline (IS) peuvent jouer un rôle.

Des chercheurs ont récemment cherché à étudier comment un régime cétogène affecte l’IS dans les muscles squelettiques, le foie et le tissu adipeux chez les personnes souffrant d’obésité et de résistance à l’insuline.

Dans un essai récent, 12 participants ont suivi un régime cétogène pendant trois semaines et un régime standard pendant trois semaines dans un ordre aléatoire, avec une période de sevrage d'une semaine entre les deux. Les régimes étaient isocaloriques et conçus pour répondre aux besoins énergétiques estimés de chaque participant, ne différant que par leur composition en macronutriments.

Résultats après la période de régime cétogène par rapport au régime standard :

• Biomarqueurs : Les triglycérides ont diminué tandis que les autres biomarqueurs n’ont pas changé de manière significative.
• Sensibilité à l'insuline
• Muscle squelettique : augmenté.
• Hépatique : Aucun changement significatif, bien que la production basale de glucose ait été réduite.
• Tissu adipeux : Diminution (diminution de la suppression de la lipolyse induite par l’insuline).

Les auteurs ont noté que le régime cétogène améliorait l'IS du muscle squelettique, probablement en raison de niveaux d'insuline plus faibles, mais n'améliorait pas l'IS hépatique. Il a également réduit l'IS du tissu adipeux, ce qui soulève des problèmes potentiels de métabolisme lipidique, bien que de faibles niveaux d'insuline puissent atténuer ce problème en favorisant l'oxydation des graisses.

Les résultats de cette petite étude suggèrent que le régime cétogène peut avoir des effets variés sur différents tissus, indiquant des avantages métaboliques potentiels et soulignant la nécessité d'études à plus long terme pour comprendre pleinement l'impact du régime sur le risque d'IS et de diabète de type 2.