Générale de la Santé

Effet des régimes cétogènes sur le facteur de croissance analogue à l'insuline (IGF-1) chez l'homme : revue systématique et méta-analyse

Au cours du vieillissement, les systèmes de détection des nutriments du corps, en particulier les voies de l'hormone de croissance et de l'IGF-1, peuvent être perturbés. Bien que ces voies favorisent la croissance cellulaire, des niveaux élevés sont également liés à des risques accrus de cancer et d'autres maladies. Des études montrent que des régimes tels que la restriction calorique sévère ou le jeûne peuvent réduire l'IGF-1, mais ces approches ne sont pas durables et présentent des risques, en particulier chez les personnes âgées ou les patients atteints de cancer.

Des découvertes récentes suggèrent que les régimes cétogènes, qui induisent la cétose en limitant les glucides et en augmentant les graisses, peuvent réduire les niveaux d’IGF-1 en toute sécurité sans restriction calorique, montrant ainsi un potentiel dans la gestion du vieillissement et du cancer.

Une revue systématique et une méta-analyse ont évalué l’impact des régimes cétogènes ad libitum sur les taux sériques de facteur de croissance analogue à l’insuline-1, de glucose et d’insuline dans diverses populations adultes, y compris celles atteintes de cancer et d’autres problèmes de santé, en examinant les études qui mesuraient la conformité par le biais des taux de cétones dans le sang ou l’urine.

Résultats:

→ IGF-1 : Une réduction de 20 % des niveaux d’IGF-1 a été observée chez les participants suivant un régime cétogène, avec des résultats cohérents dans les groupes cancéreux et non cancéreux.

→ Glucose : La glycémie à jeun a diminué en moyenne de 6 % dans neuf études, bien qu’il y ait eu une variation considérable entre les résultats.

→ Insuline : Les niveaux d’insuline à jeun ont été réduits en moyenne de 29 %, avec des diminutions significatives signalées dans la plupart des études.

Cette étude met en évidence le potentiel du régime cétogène comme alternative viable à la restriction calorique pour réduire les niveaux d'IGF-1, de glucose et d'insuline, ce qui pourrait bénéficier à la santé métabolique, au traitement du cancer et au vieillissement en bonne santé. Des recherches supplémentaires sont recommandées pour explorer les effets à long terme et optimiser les protocoles alimentaires pour des applications plus larges.