Prêt pour une collation ou un apéritif rapide et facile que vous pouvez préparer en vrac et réfrigérer pour de futures bouffées rapides? La voici, une des recettes de The Dirty, Lazy, Keto No Time to Cook Cookbook: 100 recettes faciles pour économiser de l'argent et du temps par Stephanie Laska (Adams Media, 2021). Ne vous laissez pas décourager par la liste des ingrédients. Ce sont principalement des épices que vous avez probablement déjà et certaines sont répétées dans la marinade de poulet et la sauce aux arachides. De plus, vous pouvez utiliser une lèchefrite si vous n'avez pas de gril ou si vous ne voulez pas cuisiner à l'extérieur. Nous disons que c'est une recette de céto savoureuse et facile. Voici ce que l'auteure Stephanie Laska a à dire à ce sujet: «Mes enfants mangent à peu près n'importe quoi quand ils sont servis d'une manière inhabituelle, comme je prépare un Satay en deux étapes avec une sauce aux arachides. J'aime mélanger les choses et les brochettes sont un moyen facile d'y aller. Cette astuce peut sembler anodine, mais j'ai trouvé que la variété (ou son absence) affecte ma motivation à cuisiner. "[Réimprimé avec la permission de The Dirty, Lazy, Keto No Time to Cook Cookbook: 100 recettes faciles pour économiser de l'argent et du temps par Stephanie Laska, MEd, et William Laska (Adams Media, 2021).]Cliquez sur ICI pour lire notre critique de livre.
Que se passe-t-il avec la marinade? Peut-il être utilisé pour autre chose? Au lieu de jeter à la poubelle? Comme peut-être que cela pourrait être la base d'une soupe si vous ajoutiez plus de bouillon?
Que diriez-vous de faire du poulet enveloppé de papier avec les restes de marinade?