MyMojoHealth MyMojoMacros MyMojoMarket
Céto-Mojo
Aidez Mon compte boutique Boutique
  • Rechercher

    Plus de résultats...

    Article
    Recettes
    Video
    Haut-parleur LowCarbUSA
    Événements
  • → COMMENCEZ ICI!
  • Les bases du céto
    • 7 étapes pour réussir Keto
    • Guides céto
    • Bienfaits pour la santé
    • Demi-Jeûne
    • Cétose pour les débutants
    • Macros et comptage de calories
    • Side Effects
  • Bases des tests
    • Tutoriels
    • Tests de cétone/glucose
    • MyMojoHealth
    • Calculateur GKI
    • Infographies
    • Précision
    • Témoignages
  • Nourriture
    • Recettes cétogènes et à faible teneur en glucides
    • Nutrition
    • Afficher/créer vos plans de repas
    • Calculatrice de macros
    • Ma liste de courses
    • Rejoignez notre newsletter de recettes !
  • Santé
    • Perte de poids
    • Salle de sport
    • Diabetes
    • Épilepsie
    • Neurologique
    • Cancer
    • Santé du coeur
    • Santé des femmes
    • Santé Masculine
  • Vidéos
    • Académie Mojo
    • Série de haut-parleurs LowCarbUSA
    • Vidéos pratiques (États-Unis)
    • Vidéos pratiques (Europe)
    • MyMojoHealth pour les utilisateurs
    • MyMojoHealth pour les praticiens
  • Blog
    • Articles de blog
    • Dans les nouvelles
    • Critiques de produits et de livres
    • Histoires de succès
  • Les Practiciens
    • Solutions de plate-forme
    • Outils du praticien
    • Ressources pour les patients
    • The Bigger Picture
    • Témoignages
    • Connexion
  • Recherche
Retrouvez-nous sur Linkedin Retrouvez-nous sur Facebook Retrouvez-nous sur Instagram Trouvez-nous sur YouTube Retrouvez-nous sur Pinterest Retrouvez-nous sur Twitter Ecrivez-nous
  • Pour en savoir plus
    • MyMojoHealth
    • Macro calculatrice
    • Recherche / Études
    • Vidéos pratiques (États-Unis)
    • Vidéos pratiques (Europe)
  • Obtenir de l'aide
    • Aidez
    • Contactez-Nous
    • Livraison
    • Garantie et retours
    • Enregistrez votre compteur
  • Boutique
    • Produits
    • Avis
    • Remise sur les services
    • Éligible HSA + FSA
    • Mon compte boutique
  • À propos
    • Équipe Keto-Mojo
    • Fondation cétogène
    • Dossier de presse et actifs de marque
    • Travaillez avec nous
    • Conférences à venir
  • Partenaires
    • Académie
    • Affiliés
    • Développeurs
    • Vente en gros
    • Surveillance à distance du patient

© 2025 Keto-Mojo.Tous droits réservés.

  • Conditions d’utilisation
  • Confidentialité
  • Mentions légales
  • MyMojoSanté
  • MonMojoMacros
  • MyMojoMarché
  • Mon compte boutique
  • Aidez
  • → COMMENCEZ ICI!
  • Les bases du céto
  • Bases des tests
  • Nourriture
  • Santé
  • Vidéos
  • Blog
  • Les Practiciens
  • Recherche

Plus de résultats...

Article
Recettes
Video
Haut-parleur LowCarbUSA
Événements
→ COMMENCEZ ICI!
  • 7 étapes pour réussir Keto
  • Guides céto
  • Bienfaits pour la santé
  • Demi-Jeûne
  • Cétose pour les débutants
  • Macros et comptage de calories
  • Side Effects
  • Tutoriels
  • Tests de cétone/glucose
  • MyMojoHealth
  • Calculateur GKI
  • Infographies
  • Précision
  • Témoignages
  • Recettes cétogènes et à faible teneur en glucides
  • Nutrition
  • Afficher/créer vos plans de repas
  • Calculatrice de macros
  • Ma liste de courses
  • Rejoignez notre newsletter de recettes !
  • Perte de poids
  • Salle de sport
  • Diabetes
  • Épilepsie
  • Neurologique
  • Cancer
  • Santé du coeur
  • Santé Des Femmes
  • Santé Des Hommes
  • Académie Mojo
  • Série de haut-parleurs LowCarbUSA
  • Vidéos pratiques (États-Unis)
  • Vidéos pratiques (Europe)
  • MyMojoHealth pour les utilisateurs
  • MyMojoHealth pour les praticiens
  • Articles de blog
  • Dans les nouvelles
  • Critiques de produits et de livres
  • Histoires de succès
  • Solutions de plate-forme
  • Outils du praticien
  • Ressources pour les patients
  • The Bigger Picture
  • Témoignages
  • Connexion
Recherche

 

Poivrons farcis céto

Imprimer la recette
Qu'obtenez-vous lorsque vous combinez des saucisses savoureuses, des légumes céto-friendly, des épices, de la sauce tomate, du riz au chou-fleur et du fromage dans une moitié de poivron et rôtis au four ? Un repas céto fantastique et super facile ! Aucune pré-cuisson des poivrons n'est nécessaire ici. C'est un plat et le tour est joué !
Collections
poivrondînerporcplat principalAméricainebuffet
Sert 6 Une portion : 1 demi-poivron farci
IMPÉRIAL | METRIC

Liste des ingrédients

  • 3 gros poivrons rouges, oranges ou jaunes
  • 3 À soupe huile d'olive
  • 1 tasse céleri finement haché
  • 1 livre saucisse de porc italienne piquante ou douce en vrac
  • 1 ½ càc poudre d'oignon
  • 1 càc poudre d'ail
  • 1 càc origan séché
  • 8 oz boîte de sauce tomate céto-friendly (sans sucre ajouté)
  • 1 ½ càc sel de mer
  • 1/2 càc poivre fraîchement moulu
  • 10 oz sac de riz au chou-fleur surgelé, non décongelé
  • 1/2 tasse fromage parmesan râpé, divisé
  • 3/4 tasse (3 oz) de fromage provolone râpé
IMPÉRIAL - METRIC

Information nutritionnelle

Macros par portion

  • 355 Calories
  • 27 g Gras
  • 18 g Protéines
  • 7 g Glucides totaux
  • 2 g Fibres
  • 5 g Glucides nets

Assurez-vous de tester vos sensibilités alimentaires individuelles et votre bio-individualité.

Bio-individualité

Instructions

  • Chauffer le four à 400°F (200°C). Coupez les poivrons en deux dans le sens de la longueur et retirez délicatement le noyau, les graines et les côtes à l'aide d'un couteau d'office ou d'une cuillère. Disposez les poivrons, côté coupé vers le haut, dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces ou dans un autre plat à rebord dans lequel ils sont bien ajustés. Mettre de côté.
  • Dans une grande poêle (12 pouces), chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajouter le céleri et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit tendre, 3 à 4 minutes. Émietter la saucisse et cuire en brisant la viande avec une cuillère, jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose, pendant 5 à 6 minutes. Ajouter les poudres d'oignon et d'ail et l'origan. Remuer pendant 1 minute.
  • Ajoutez la sauce tomate, salez et poivrez et portez à ébullition. Retirer du feu et incorporer le riz au chou-fleur surgelé et la moitié du parmesan. Remuer pendant 1 minute.
  • Dans un petit bol, mélanger le reste du parmesan avec le provolone râpé. Mettre de côté.
  • Remplissez chaque moitié de poivron avec le mélange de saucisses. Versez ¼ tasse d'eau au fond du plat allant au four, enveloppez bien le plat dans du papier d'aluminium et faites cuire au four jusqu'à ce qu'un couteau d'office perce facilement un poivron, 30 à 35 minutes. Retirez le papier d'aluminium, versez le jus accumulé sur les poivrons, puis saupoudrez uniformément le mélange de fromage sur les poivrons. Cuire au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu et commence à dorer, 10 à 15 minutes. Laissez les poivrons refroidir pendant 5 minutes, puis servez.

Crédits

RecetteÉric Lundy

PhotographieErin Ng

4 avis

  1. Kelly dit:
    2 ans

    4 étoiles
    Ils étaient très bons sauf que, pour moi, ils étaient trop salés. Je le referai mais je diminuerai le sel

    Répondre
  2. Pamela Galvan dit:
    2 ans

    5 étoiles
    Ok, c'était génial. Je viens de finir de préparer, j'ai attendu 5 minutes, et miam. Je vais refaire ça.

    Merci pour la recette.

    Répondre
    • Céto-Mojo dit:
      2 ans

      Merci pour le partage, Paméla!

      Répondre
  3. Lucy D. dit:
    4 ans

    4 étoiles
    Excellente recette familiale. Savoureux, facile. J'ai utilisé des saucisses de porc campagnardes puis j'ai ajouté des flocons de piment rouge. J'ai également ajouté quelques champignons hachés et utilisé du Raos Marinara à la place de la sauce tomate car je l'avais fait ouvrir. La prochaine fois, je mettrai peut-être un peu de sauce marinara dessus avant le fromage à la fin.

    Répondre
4.34 sur 3 votes

ÉCRIRE UNE CRITIQUE Annuler la réponse

Votre adresse courriel n'apparaitra pas. Les champs obligatoires sont marqués *

Votre note




Recettes en vedette

Recette de côtelettes de porc céto à la marinade aux agrumes et à l'orange
In Recettes

Côtelettes de porc céto marinées à l'orange et aux agrumes grillées

5 1 revue
Recette de porc italien Keto avec chou frisé et fenouil
In Recettes

Porc braisé à la crème italienne Keto avec chou frisé crémeux et fenouil

3 1 revue
Recette de côtelettes de porc Keto avec sauce
In Recettes

Côtelettes de porc céto avec sauce campagnarde et purée de chou-fleur

Recette d'escalopes de porc en croûte de poussière
In Recettes

Escalopes de porc en croûte de porc avec salade de pois mange-tout

In Special

Pizza à la couenne de porc

In Nourriture

Coeurs d'artichauts farcis à la ricotta et enveloppés de prosciutto

In Nourriture

Carpaccio poêlé

Pad thaï aux crevettes céto
In Recettes

Pad thaï aux crevettes céto

4.72 7 Avis Client
Recette de gratin de courgettes et courgettes d'été
In Recettes

Gratin de courgettes et courgettes Keto

4.56 9 Avis Client
Recette de gratin de pommes de terre Keto Cheesy Daikon
In Recettes

Keto Cheese Daikon «Gratin de pommes de terre»

4.74 23 Avis Client
Recette Keto Jumbalaya
In Recettes

Cétogène Jambalaya

4.93 13 Avis Client
Recette de gâteau aux amandes
In Recettes

Gâteau aux amandes céto

4.56 9 Avis Client
Recette de cocotte d'herbes et de chou-fleur céto
In Special

Casserole d'herbes et de chou-fleur Keto (Kugel salé)

4.50 2 Avis Client
Recette de fromage grillé à la soupe aux tomates céto
In Recettes

Soupe crémeuse aux tomates et au basilic Keto avec craquelins « fromage grillé »

5 7 Avis Client
Recette de tartinade aux noisettes et au chocolat Keto
In Recettes

Tartinade aux noisettes et au chocolat Keto

5 3 Avis Client
Recette de bol de burrito au bœuf céto
In Recettes

Bol de burrito au bœuf céto

5 3 Avis Client
Brochettes de steak céto
In Special

Brochettes de steak céto

Recette de salade de courgettes grillées Keto
In Special

Salade de courgettes grillées Keto avec feta et menthe

5 3 Avis Client
Recette de poulet barbecue avec sauce barbecue Keto
In Recettes

Poulet grillé avec sauce barbecue Keto

5 1 revue
Recette de glace au chocolat et à la menthe Keto
In Recettes

Crème glacée aux pépites de menthe Keto

4.63 8 Avis Client
Recette de pâtes céto au pesto, crevettes et champignons
In Recettes

Keto « Pâtes » avec pesto, crevettes et champignons

5 1 revue
Pain aux bananes Recette
In Recettes

Pain aux bananes céto

5 6 Avis Client
Recette de poulet chipotle crémeux Keto
In Recettes

Poulet crémeux Keto Chipotle avec épinards et « riz » citron vert-coriandre

5 7 Avis Client
Recette Keema de bœuf haché Keto
In Recettes

Keto Bœuf Haché Keema

5 16 Avis Client
Recette de salade thaïlandaise Time Crunch
In Recettes

Salade thaïlandaise Time Crunch

4.56 9 Avis Client
Recette surprise de gâteau d'anniversaire farci
In Recettes

Surprise de gâteau d'anniversaire farci 

4 2 Avis Client
Boulettes de viande de porc asiatiques Keto avec recette d'aïoli au miso
In Recettes

Boulettes de porc asiatiques Keto avec aïoli au miso

5 3 Avis Client
Recette de Keto Ramon avec nouilles Shirataki
In Recettes

Keto Ramen avec nouilles Shirataki

5 4 Avis Client
Recette de filet de porc instantané Keto
In Recettes

Filet de porc instantané Keto aux champignons asiatiques

5 3 Avis Client
Recette de côtes de porc barbecue instantanées
In Recettes

Côtes levées de porc barbecue Instant Pot Keto

5 5 Avis Client
Recette de craquelins aux graines de céto
In Recettes

Craquelins aux graines de céto et fromage de chèvre

5 1 revue
Recette de salade de poulet au curry
In Recettes

Salade de poulet au curry céto

4.75 4 Avis Client
Recette d'aubergines rôties Keto et de poivron rouge
In Recettes

Salade d'aubergines rôties Keto, de poivrons rouges et d'avocat

5 1 revue
Recette de soupe aux asperges rôties
In Recettes

Soupe crémeuse aux asperges rôties

5 1 revue
PARTAGER
Masquer les boutons
livret-cta

Inscrivez-vous à nos newsletters hebdomadaires et recevez notre livre électronique de recettes céto.

Des nouvelles découvertes de recherche et des articles aux recettes céto exceptionnelles, nous vous livrons les meilleures nouvelles et recettes céto directement !

Votre vie privée est notre priorité.

Nous respectons les normes américaines et GDPR en matière de cookies pour vous offrir une expérience en ligne sécurisée. Veuillez accepter les cookies pour afficher le formulaire d'inscription à la newsletter. Pour en savoir plus, consultez notre Politique de confidentialité.

ACCEPTER LES COOKIES POUR VOUS INSCRIRE
Céto-Mojo

Questions ?

support@keto-mojo.com



Keto-Mojo n'est pas un fournisseur de soins de santé. Les informations fournies par Keto-Mojo sont uniquement à titre informatif et ne sont pas destinées à fournir ou à remplacer un avis médical, un diagnostic ou un traitement.
Retrouvez-nous sur Linkedin Retrouvez-nous sur Facebook Retrouvez-nous sur Instagram Trouvez-nous sur YouTube Retrouvez-nous sur Pinterest Retrouvez-nous sur Twitter Ecrivez-nous
  • Pour en savoir plus
    • MyMojoHealth
    • Macro calculatrice
    • Recherche / Études
    • Vidéos pratiques (États-Unis)
    • Vidéos pratiques (Europe)
  • Obtenir de l'aide
    • Aidez
    • Contactez-Nous
    • Livraison
    • Garantie et retours
    • Enregistrez votre compteur
  • Boutique
    • Produits
    • Avis
    • Remise sur les services
    • Éligible HSA + FSA
    • Mon compte boutique
  • À propos
    • Équipe Keto-Mojo
    • Fondation cétogène
    • Dossier de presse et actifs de marque
    • Travaillez avec nous
    • Conférences à venir
  • Partenaires
    • Académie
    • Affiliés
    • Développeurs
    • Vente en gros
    • Surveillance à distance du patient
Aimez votre Mojo

© 2025 Keto-Mojo.Tous droits réservés.

  • Conditions d’utilisation
  • Confidentialité
  • Mentions légales
Les informations que nous fournissons sur Keto-Mojo.com ne visent pas à remplacer la consultation d'un professionnel de la santé qualifié. En interagissant avec ce site, vous acceptez notre clause de non-responsabilité. En savoir plus

Keto-Mojo.com utilise des cookies pour garantir que vous ayez la meilleure expérience possible. En poursuivant sans modifier vos paramètres, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus
Préférence des cookies ACCEPTER
Politique de Confidentialité et Cookies

Aperçu de la confidentialité

Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience de navigation sur le site. Hors de ces cookies, les cookies classés comme nécessaires sont stockés dans votre navigateur car ils sont essentiels au fonctionnement des fonctionnalités de base du site. Nous utilisons également des cookies tiers qui nous aident à analyser et à comprendre comment vous utilisez ce site. Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu'avec votre consentement. Vous avez également la possibilité de désactiver ces cookies. Toutefois, la désactivation de certains de ces cookies peut avoir une incidence sur votre expérience de navigation.
Nécessaire
Toujours activé

Les cookies nécessaires sont absolument essentiels au bon fonctionnement du site. Cette catégorie inclut uniquement les cookies qui garantissent les fonctionnalités de base et les fonctionnalités de sécurité du site Web. Ces cookies ne stockent aucune information personnelle.

Non nécessaire

Tous les cookies qui peuvent ne pas être particulièrement nécessaires au fonctionnement du site Web et qui sont utilisés spécifiquement pour collecter des données personnelles des utilisateurs via des analyses, des publicités et d'autres contenus intégrés sont qualifiés de cookies non nécessaires. Il est obligatoire d'obtenir le consentement de l'utilisateur avant d'exécuter ces cookies sur votre site Web.

Statistiques

Les cookies analytiques sont utilisés pour comprendre comment les visiteurs interagissent avec le site Web. Ces cookies aident à fournir des informations sur les mesures du nombre de visiteurs, du taux de rebond, de la source du trafic, etc.

Outil de marketing
Publicité

Les cookies publicitaires sont utilisés pour fournir aux visiteurs des publicités et des campagnes marketing pertinentes. Ces cookies suivent les visiteurs sur les sites Web et collectent des informations pour fournir des publicités personnalisées.

Préférences

Les cookies de préférence sont utilisés pour stocker les préférences de l'utilisateur afin de fournir un contenu personnalisé et pratique pour les utilisateurs, comme la langue du site Web ou l'emplacement du visiteur.

Autres

Les cookies non définis sont ceux qui sont en cours d'analyse et qui n'ont pas encore été classés dans une catégorie.

Performances

Les cookies de performance sont utilisés pour comprendre et analyser les principaux indices de performance du site Web, ce qui contribue à offrir une meilleure expérience utilisateur aux visiteurs.

Fonctionnel

Les cookies fonctionnels aident à effectuer certaines fonctionnalités comme le partage du contenu du site Web sur les plateformes de médias sociaux, la collecte de commentaires et d'autres fonctionnalités tierces.

Enregistrer et accepter
X

Évaluez cette recette

Votre vote:




Une note est requise
Un nom est requis
Un e-mail est requis

Évaluations des recettes sans commentaire

Quelque chose s'est mal passé. Veuillez réessayer.