Pour ce plat d'accompagnement ou ce plat principal facile et délicieux, de la mayonnaise au fromage est étalée sur une tête de chou-fleur rôtie à la perfection tendre et au fromage et finie avec une douche de bacon émietté et d'oignons verts. Préparez-le en accompagnement ou servez-en moins et en plus gros morceaux pour un repas. Vous pouvez également remplacer le bacon par des pepitas pour une option végétarienne ou ajouter des jalapeños marinés ou de la salsa en morceaux pour une expérience plus semblable à celle des nachos. Assurez-vous de recalculer les macros avec toutes les modifications.
Pour supprimer des ingrédients que vous avez peut-être déjà dans votre garde-manger, cliquez sur Modifier la liste de courses.
Instructions
Préchauffer le four à 400°F (200°C). Placez la grille du four dans la position la plus basse. Tapisser une plaque à pâtisserie à rebords de papier d'aluminium. Utilisez un petit couteau à éplucher pour faire soigneusement des incisions de 1 pouce de profondeur sur tout le chou-fleur et de 1 1/2 pouce de profondeur X dans la tige de base du chou-fleur.
Dans un bol moyen, mélanger la mayonnaise, le cheddar et le parmesan.
Placer le chou-fleur sur la plaque à pâtisserie préparée, côté tige vers le bas, et étaler la mayonnaise au fromage sur le dessus du chou-fleur. Placer les tranches de bacon à côté du chou-fleur. Placer sur la grille la plus basse du four, réduire le feu à 375 °F (190 °C) et cuire 20 minutes. Retournez délicatement le bacon. Rôtir jusqu'à ce que le bacon soit croustillant, encore 5 à 10 minutes. Retirer le bacon et égoutter sur une serviette en papier. Continuez à rôtir le chou-fleur jusqu'à ce que la pâte devienne une croûte, que la surface soit sèche et légèrement dorée, et qu'un couteau d'office perce facilement le chou-fleur sans résistance, 30 à 35 minutes de plus. Si un peu de mayonnaise au fromage glisse pendant la cuisson, ramassez-la délicatement, remettez-la.
Retirez le chou-fleur et laissez-le refroidir pendant 10 minutes. Émietter le bacon, puis servir le chou-fleur avec l'oignon vert et le bacon.
J'ai fait ça aujourd'hui. J'ai ajouté de l'ail granulé, de l'oignon granulé, du sel, du poivre. C'était favorable. J'ai fait cuire le bacon séparément et je l'ai émietté sur le chou-fleur. Mon mari a dit qu'il était surpris de voir à quel point c'était délicieux.
J'ai reçu cette recette d'un ami. J'avais un sac de chou-fleur qui était sur un plateau de légumes. J'avais besoin de l'utiliser. J'ai modifié cette recette pour qu'elle corresponde à ce que j'avais sous la main. Pas de mayo, j'ai donc utilisé une vinaigrette ranch. Pas d'oignon ni de bacon alors je les ai laissés de côté. Il s'est avéré grand. J'ai cuit 20 minutes et pas plus. Mon chou-fleur était tendre à la fourchette et il avait bon goût.
Grand plat de Keto. Je viens de découvrir cette recette tôt hier, dans mon e-mail de Keto MOJO. Je viens d'avoir une tête de chou-fleur, qui devait être utilisée, Pronto, des restes de fromage râpé et un récipient de shake paraameasean. Je n'ai pas pris le temps de me mettre en place. Cuisson J'ai fini par ajouter 10 minutes au temps de cuisson. Mais, il s'est avéré grand. Mon mari a même aimé. Merci pour la recette. A refaire.
Pas sur notre liste de diffusion? Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
Chez Keto-Mojo, nous croyons au partage - au partage des nouvelles importantes de la communauté ceto, de la science et des études, d’excellentes recettes céto, des produits que nous aimons et des profils de personnes qui nous inspirent.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Les informations que nous fournissons sur Keto-Mojo.com ne sont pas destinées à remplacer la consultation avec un professionnel de la santé qualifié. En interagissant avec ce site, vous acceptez notre clause de non-responsabilité. Lire la suite
Keto-Mojo.com utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience possible. En continuant sans modifier vos paramètres, vous acceptez l'utilisation de cookies. Lire la suite
Ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience lorsque vous naviguez sur le site Web. Parmi ces cookies, les cookies classés comme nécessaires sont stockés sur votre navigateur car ils sont essentiels au fonctionnement des fonctionnalités de base du site Web. Nous utilisons également des cookies tiers qui nous aident à analyser et à comprendre comment vous utilisez ce site Web. Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu'avec votre consentement. Vous avez également la possibilité de désactiver ces cookies. Mais la désactivation de certains de ces cookies peut avoir un effet sur votre expérience de navigation.
Les cookies nécessaires sont absolument indispensables au bon fonctionnement du site. Cette catégorie comprend uniquement les cookies qui assurent les fonctionnalités de base et les fonctionnalités de sécurité du site Web. Ces cookies ne stockent aucune information personnelle.
Tous les cookies qui peuvent ne pas être particulièrement nécessaires au fonctionnement du site Web et qui sont utilisés spécifiquement pour collecter des données personnelles des utilisateurs via des analyses, des publicités et d'autres contenus intégrés sont appelés cookies non nécessaires. Il est obligatoire d'obtenir le consentement de l'utilisateur avant d'exécuter ces cookies sur votre site Web.
Les cookies analytiques sont utilisés pour comprendre comment les visiteurs interagissent avec le site Web. Ces cookies aident à fournir des informations sur les mesures du nombre de visiteurs, du taux de rebond, de la source du trafic, etc.
Les cookies publicitaires sont utilisés pour fournir aux visiteurs des publicités et des campagnes marketing pertinentes. Ces cookies suivent les visiteurs sur les sites Web et collectent des informations pour fournir des publicités personnalisées.
Les cookies de préférence sont utilisés pour stocker les préférences de l'utilisateur afin de fournir un contenu personnalisé et pratique pour les utilisateurs, comme la langue du site Web ou l'emplacement du visiteur.
Les cookies de performance sont utilisés pour comprendre et analyser les principaux indices de performance du site Web, ce qui contribue à offrir une meilleure expérience utilisateur aux visiteurs.
Les cookies fonctionnels aident à exécuter certaines fonctionnalités telles que le partage du contenu du site Web sur les plates-formes de médias sociaux, la collecte de commentaires et d'autres fonctionnalités tierces.
J'ai fait ça aujourd'hui. J'ai ajouté de l'ail granulé, de l'oignon granulé, du sel, du poivre. C'était favorable. J'ai fait cuire le bacon séparément et je l'ai émietté sur le chou-fleur. Mon mari a dit qu'il était surpris de voir à quel point c'était délicieux.
J'ai reçu cette recette d'un ami. J'avais un sac de chou-fleur qui était sur un plateau de légumes. J'avais besoin de l'utiliser. J'ai modifié cette recette pour qu'elle corresponde à ce que j'avais sous la main. Pas de mayo, j'ai donc utilisé une vinaigrette ranch. Pas d'oignon ni de bacon alors je les ai laissés de côté. Il s'est avéré grand. J'ai cuit 20 minutes et pas plus. Mon chou-fleur était tendre à la fourchette et il avait bon goût.
Grand plat de Keto. Je viens de découvrir cette recette tôt hier, dans mon e-mail de Keto MOJO. Je viens d'avoir une tête de chou-fleur, qui devait être utilisée, Pronto, des restes de fromage râpé et un récipient de shake paraameasean. Je n'ai pas pris le temps de me mettre en place. Cuisson J'ai fini par ajouter 10 minutes au temps de cuisson. Mais, il s'est avéré grand. Mon mari a même aimé. Merci pour la recette. A refaire.