Remercieraux critiques prometteuses de Gwyneth Paltrow's GOOP, Santé, et plus encore, il y a un grand buzz à propos d'un nouveau régime à imitation rapide appelé Prolon. Développé par Dr Valter Longo, directeur du Longevity Institute de l'Université de Californie du Sud, le régime de cinq jours est censé favoriser le renouvellement cellulaire, soutenir la santé métabolique, améliorer la clarté et les performances et relancer la perte de graisse.
En vérité, le programme ne concerne pas du tout le jeûne; c'est un kit avec cinq jours de repas et de boissons qui sont formulés pour vous aider à tromper votre corps dans un état de jeûne (c.-à-d. cétose) ainsi qu'à repousser la faim, déclencher l'autophagie et relancer la perte de poids.
Le petit déjeuner est un bar riche en matières grasses (sacrément savoureux). Le déjeuner et le dîner sont des soupes lyophilisées qui sont reconstituées sur la cuisinière ou au micro-ondes, qui ne sont pas aussi mauvaises qu'elles le paraissent (bien qu'elles évoquent des visions de la nourriture des astronautes).
Parfois, les repas sont complétés par des craquelins de chou frisé ou une poignée d'olives ou une petite barre de dessert croustillante et légèrement sucrée, et il y a une abondance de tisanes entre les deux.
D'une manière générale, l'apport calorique quotidien est proche de 800 calories, sauf pour le premier jour (plus de 1200).
Mais le plus important, lorsque nous l'avons essayé, il a fait ce qu'il promettait: cétose, perte de poids et pas de sensation de faim du tout en cours de route. C'est aussi une bénédiction car il n'y a pas de réflexion ou de planification de repas qui doit se produire; Prolon fait tout pour vous!
Il est possible de parler à un véritable «coach» en direct si vous avez des questions, et Prolon vous recommande de suivre le programme une fois par mois pendant trois mois consécutifs pour de meilleurs résultats.
Notre membre de l'équipe l'a essayé et après le premier mois, il a considéré que c'était une excellente «réinitialisation» qui permettait de briser les mauvaises habitudes alimentaires et un chemin vers une piste plus propre et plus céto, sans parler d'une baisse rapide de six livres, dont une grande partie est resté à l'écart.
Prolon n'est pas bon marché; il se vend près de $200. Mais il y a des tonnes de réductions offertes sur les médias sociaux, ce qui rapproche le coût de $170 et inclut un cas supplémentaire de barres rapides de «jeûne intermittent» Prolon, qui sont d'excellents moyens céto pour commencer le lendemain des faits.
Il convient de noter que Prolon se considère comme un régime céto modifié et que les glucides nets représentent plus de 20 grammes par jour. En outre, ils recommandent de ne pas essayer le régime sans surveillance médicale si vous avez moins de 18 ans, plus de 70 ans ou si vous avez un problème de santé diagnostiqué.
