Depuis combien de temps pratiquez-vous le céto?
2 mois
Qu'est-ce qui vous a motivé à démarrer Keto?
Problèmes de santé
Quels avantages / succès avez-vous connu?
J'ai perdu 20 livres et j'ai plus d'énergie… Je me sens bien.
Quelle a été la partie la plus difficile?
Temps passé à cuisiner tous les repas et à ne pas savoir quelles recettes seront bonnes et lesquelles sont perdantes. Je déteste gaspiller des ingrédients coûteux pour des aliments que je ne mangerai pas.
Quelles ont été les clés ou les meilleurs outils de votre succès?
Les médecins ne m'ont pas donné le choix de l'échec, mais les plans de repas sont d'une grande aide avec les recettes.
Avez-vous mesuré vos cétones et / ou votre glucose et si oui, comment cela vous a-t-il aidé?
J'ai semblé entrer facilement dans la cétose, pas profondément mais du bon côté. Le poids a chuté si vite, c'était une grande source de motivation. Je viens de recevoir mon Keto-Mojo GK+ aujourd'hui.
Quelle est votre recette de céto préférée? Veuillez fournir un lien si disponible.
Soupe de saucisse toscane
Quels conseils ou paroles de sagesse pouvez-vous partager?
Trouvez un régime céto expérimenté et posez des questions, beaucoup de questions.
