J'ai perdu 25 livres au cours des 5 premières semaines

21 juillet 2021

Depuis combien de temps faites-vous du céto

Juste 2 mois

Qu'est-ce qui vous a motivé à démarrer Keto?

Mon médecin me l'a suggéré. C'était nécessaire pour améliorer ma santé.

Quels avantages / succès avez-vous connu?

J'ai rejoint un programme appelé Bien-être Une tribu plantée dans un but et perdu 25 livres au cours des 5 premières semaines. Je me sens incroyable.

Quelles ont été les clés ou les meilleurs outils de votre succès?

Keto-Mojo a été un excellent outil pour suivre ma glycémie et mes cétones et faire partie du programme de bien-être du Dr Hull. L'appareil Keto Mojo me donne un retour immédiat et un historique pour voir où j'étais et comment je vais. J'ai vraiment hâte de me piquer le doigt et d'avoir mes résultats ! Même après la fin du programme de bien-être de 12 semaines, je prévois de continuer à utiliser mon appareil Keto-Mojo dans le futur pour me responsabiliser, afin que je puisse continuer à améliorer ce que je ressens. Mon but est de me sentir mieux – non seulement physiquement, mais aussi mentalement et ma santé en général. Mon Keto-Mojo et le suivi/la mesure des macronutriments que je consomme m'ont sauvé la vie.

Avez-vous mesuré vos cétones et / ou votre glucose et si oui, comment cela vous a-t-il aidé?

Oui! Avoir ces données est motivant à cause de ce que j'apprends dans ma classe, je sais quels ajustements doivent être faits.

Quels conseils ou paroles de sagesse pouvez-vous partager?

Allez-y ! Testez votre glucose et vos cétones pour voir ce que votre corps vous dit. Trouvez un médecin qui vous soutiendra ou rejoignez cette tribu dont je fais partie.

 

Source : Eugène Barr
cta-booklet

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