Force : un objectif métabolique

force-un-objectif-métaboliqueicône de lecture

Ben Bocchicchio, PhD

Vincent (Ben) Bocchicchio est à l'avant-garde de la santé et du bien-être depuis près de 50 ans. En tant que clinicien dans les domaines du conditionnement physique et de la santé, il a lancé et promu des interventions comportementales qui se sont révélées efficaces dans le traitement et la gestion des maladies dégénératives qui affligent notre santé publique. La philosophie du Dr Ben stipule que sur le continuum de la maladie vers le bien-être, nos plans de santé collectifs devraient tenter de faire avancer le progrès vers le bien-être et de s'éloigner de la maladie grâce à des applications scientifiquement fondées et sûres d'efforts comportementaux.

Le Dr Ben a appliqué ses connaissances et son expérience approfondies et reconnues en matière de régime alimentaire et d'exercice comme base de son protocole d'intervention. Initialement (1974), il a introduit l’entraînement en résistance lente dans le monde de l’exercice dans le but de fournir des exercices sûrs et de haute intensité à toutes les populations. Il a été le premier praticien à inclure l'entraînement en résistance à la réadaptation cardiaque de phase II en 1982. Il s'agit désormais d'un protocole standard accepté. Au milieu des années 1980, il a été le pionnier des exercices de haute intensité pour les athlètes de haute endurance.

Enfin, il a introduit les exercices de haute intensité pour les programmes de perte et de gestion du poids, notamment le protocole Opti Fast utilisé par les premiers médecins bariatriques populaires (Opti Fit). En outre, le Dr Ben a révélé le manque de données scientifiques légitimes soutenant les pratiques médicales et gouvernementales conventionnelles dans le traitement et la gestion des dilemmes de santé susmentionnés. Il soutient qu’une solution exclusivement pharmaceutique telle qu’elle est actuellement appliquée a échoué individuellement et sur une base internationale. Le Dr Ben dresse un historique simple de l'escalade des maladies dégénératives (diabète, obésité, maladies cardiaques, maladie d'Alzheimer, arthrite, cancer, etc.) qui est en corrélation, à un niveau démesuré, avec des changements de comportement en matière d'activité physique et de préférences alimentaires. Enfin, le Dr Ben propose un plan simple, solide et scientifiquement fondé qui intègre un système universellement applicable qui s’attaque directement à l’état actuel et alarmant de la santé publique. Les sujets abordés sont : l'alimentation, l'exercice, les options de traitement et de gestion des maladies et les analyses de coûts de ceux-ci.

Le Dr Ben Bocchicchio a publié plus de 200 articles et rapports d'études dans les domaines du fitness, de la santé et de l'exercice. Son travail comprend son livre acclamé «15 minutes pour se mettre en forme» et la vente de plus de 300,000 31 DVD SMaRT dans XNUMX pays. Il poursuit son travail en tant qu'enquêteur et consultant auprès de la Johns Hopkins School of Medicine, de l'ASU et d'un certain nombre d'établissements de santé universitaires et corporatifs.

Pour trouver le Dr Bocchicchio en ligne, rendez-vous sur : Site Web, Facebook, Youtube, Twitter.

Livres et autres documents de ce haut-parleur

15 minutes pour se mettre en forme

Avez-vous déjà eu l'impression d'être un hamster qui tourne sur une roue dans une boucle sans fin et qui n'aboutit à rien en ce qui concerne votre santé et votre forme physique ? Vous vous entraînez régulièrement et réduisez vos calories, mais vous ne constatez aucune réelle amélioration ? Avez-vous l’impression que vous ne perdrez jamais les 10 ou 20 derniers kilos ? Ou avez-vous l'impression de ne pas avoir tout simplement le temps nécessaire pour perdre de la graisse et vous remettre en forme ? Imaginez si vous pouviez avoir le modèle de la forme d'exercice la plus efficace pour garder votre corps en bonne santé et en forme, ainsi qu'un plan alimentaire pour satisfaire la faim, le goût et la santé. Eh bien, maintenant vous pouvez.

Keto-Mojo participe à certains programmes d'affiliation et certains des liens ci-dessus généreront une petite commission si vous effectuez un achat via un lien de produit sur notre site. Cela ne vous coûte rien et tous les bénéfices vont directement à la Fondation cétogène à but non lucratif [501(c)3 en attente] pour l'aider dans sa mission de financement de l'éducation et de la recherche sur le régime et le mode de vie cétogènes. Keto-Mojo ne profite en aucun cas de ces liens.

livret-cta

Pas sur notre liste de diffusion?
Inscrivez-vous et obtenez 5 fabuleuses recettes françaises ! Oui s'il vous plaît !

Chez Keto-Mojo, nous croyons au partage : partager des actualités importantes de la communauté céto, des sciences et des études, d'excellentes recettes céto, des produits que nous aimons et des profils de personnes qui nous inspirent.

Rejoignez notre communauté maintenant et tombez amoureux de 5 nouvelles recettes françaises !

X