Compétences essentielles pour le rétablissement des patients accros aux aliments transformés

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Joan Ifland, Ph.D., MBA

Le Dr Ifland a réalisé des percées dans le rétablissement de la dépendance alimentaire depuis 1999 avec la publication de son premier livre populaire, jusqu'en 2018 avec la publication de son manuel, Processed Food Addiction: Foundations, Assessment, and Recovery (CRC Press). Le manuel est la première publication universitaire décrivant comment diagnostiquer et traiter la dépendance aux aliments transformés, ainsi qu'établir les bases scientifiques de la maladie.

Son projet actuel est une percée dans le rétablissement : la communauté en ligne Addiction Reset (ARC) fondée en 2018 (brevet en instance). Il est basé sur des découvertes selon lesquelles la dépendance aux aliments transformés peut être grave. Cette découverte a orienté le domaine vers des protocoles d’abstinence et de soutien plus complets qui résolvent également les problèmes d’isolement et de mobilité.

Le Dr Ifland a créé de nombreuses ressources en ligne innovantes pour les toxicomanes, notamment les groupes Facebook, « Food Addiction Education » et Food Addiction Education – The Food (2014). Le site Web, Food Addiction Resources, www.foodaddictionresources.com, fournit des documents gratuits fondés sur des données probantes (2104). Le site Web, Food Addiction Books, www.foodaddictionbooks.com guide les toxicomanes de la littérature trompeuse et malavisée vers des livres dotés de bases scientifiques solides (2015). Elle a fondé la première formation en ligne sur la dépendance alimentaire pour faciliter la guérison en petits groupes en ligne, Food Addiction Reset, www.foodaddictionreset.com (2016). Le Home Addiction Reset Program (HARP) est le premier programme vidéo en direct en ligne à domicile destiné à soutenir les personnes pendant la phase aiguë de sevrage des aliments transformés (2018). Elle a écrit le livre populaire, Dr. Ifland's Meal Prep Manual, qui est un système révolutionnaire permettant de gérer facilement les repas pour se remettre d'une dépendance alimentaire (2018).

Le Dr Ifland est l'auteur principal de la première description scientifique de la dépendance aux aliments transformés selon les critères classiques de diagnostic de la dépendance et de la première définition scientifique des aliments addictifs et non addictifs, Refined Food Addiction: A Classic Substance Use Disorder (2007). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19223127. Le Dr Ifland a obtenu son doctorat en nutrition addictive à l'Union Institute and University (2010). Son MBA a été décerné par la Stanford Business School (1978) et son BA en économie et sciences politiques par l'Oberlin College (1974). Au début de sa carrière, elle a été consacrée à la compréhension des comportements des entreprises et du gouvernement, avec deux ans en tant que personnel fiscal pour le Comité financier conjoint de la législature du Wisconsin (1974-76) et cinq ans en tant que personnel financier d'entreprise pour une société holding Fortune 200, le Groupe Continental (1978- 1983). Elle réside actuellement dans la région de Seattle où elle aime la randonnée, la natation, les groupes de femmes d'affaires et les arts.

Pour trouver le Dr Ifland en ligne, rendez-vous sur : Site Web, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.

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Dépendance aux aliments transformés Fondations, évaluation et rétablissement

L'obésité et les troubles de l'alimentation refusent obstinément de répondre aux traitements depuis les années 1990. Ce livre organise les preuves d'une réponse possible, à savoir que le problème pourrait être celui d'une dépendance aux aliments transformés. Dans un modèle de dépendance aux aliments transformés (PFA), les concepts d'abstinence, d'évitement des signaux, d'acceptation des erreurs et de conséquences jouent tous un rôle dans le rétablissement à long terme. L'application de ces concepts pourrait fournir de nouveaux outils aux professionnels de la santé et améliorer considérablement les résultats.

Manuel de préparation des repas du Food Addict Épargnez-vous de la dépendance alimentaire en seulement 2 heures par semaine

La recherche montre que la dépendance aux aliments transformés explique pourquoi nous mangeons trop. Les aliments transformés sont omniprésents, ce qui rend très difficile la rupture du cycle de dépendance alimentaire. Il semble que les gens privilégient les aliments transformés à chaque instant. Mais vous POUVEZ briser le cycle ! Avoir vos propres bons repas est le secret ! Dans le manuel de préparation des repas Food Addicts, nous allons vous montrer étape par étape comment préparer tous vos repas en seulement 2 heures par semaine. Avoir des repas à portée de main vous donnera un gros avantage pour reprendre le contrôle de votre alimentation. Ce guide simple et rapide vous montre comment vous amuser et économiser beaucoup d'argent en préparant tous vos plats en deux heures par semaine.

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