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Vivre Keto dans un monde SAD (Standard American Diet)

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Kristie Sullivan, PhD

Kristie Sullivan a commencé son voyage à faible teneur en glucides en 2013 après une lutte à vie contre l'obésité. En raison de son succès personnel, elle a commencé à aider les autres à apprendre comment faire d'un régime pauvre en glucides un mode de vie délicieux. Elle a créé une chaîne YouTube, Cooking Keto avec Kristie, et a publié une collection de recettes faciles et quotidiennes à faible teneur en glucides appelée Journey to Health: A Journey Worth Taking. Kristie se concentre sur une approche alimentaire propre à un régime très faible en glucides. Elle a également une page Facebook appelée Simply Keto et un groupe Facebook fermé, appelé «Low Carb Journey to Health (Cooking Keto with Kristie)». Kristie fait également partie de l'équipe Diet Doctor et écrit des articles de blog hebdomadaires sur la façon de faire du style de vie à long terme un régime pauvre en glucides et riche en graisses.

Kristie vit dans la belle région de Sandhills en Caroline du Nord avec sa famille. Elle est titulaire d'un doctorat en recherche pédagogique et analyse des politiques de la North Carolina State University et travaille dans l'évaluation, l'évaluation, la recherche et l'accréditation de l'enseignement supérieur.

Pour trouver le Dr Sullivan en ligne, allez à: Site Internet, Facebook, Instagram, Youtube, Gazouillement.

Livres et autres documents de ce conférencier

Growing Up Keto

Growing Up Keto combines the Sullivans’ heartwarming family narrative with a practical, safe, and kid-friendly approach to adopting a low-carb, ketogenic lifestyle. The recipes featured in the book were created with the health needs and tastes of kids and teens in mind. Some are so simple that youngsters can take over in the kitchen with little or no help from mom or dad. There are also recipes for celebrations with extended family and friends and meals that parents and kids can cook together, making even simple weeknight dinners more fun.

Crazy Busy Keto

Crazy Busy Keto makes sticking to a low-carb, ketogenic diet easier than ever by making it simple. Whether you’re juggling work, school, children, pets, travel, or all of the above, you can follow keto with the simple tips and shortcuts outlined in this book. “Crazy busy” is a phrase we use when the week seems to spin out of control—like when the school project has to be done tomorrow but necessitates a trip to the craft store, which you will do after the dental appointment and the PTA meeting on your way to pick up the dog from the vet. How are you going to fit in a meal that leaves you feeling satisfied without kicking you out of ketosis? Kristie Sullivan has done the work for you by finding great low-carb options wherever you are, in as much or as little time as you have to eat.  

Keto Gatherings

Where two or more are gathered, there will be food!  Keto Gatherings celebrates food that is to be shared with others. Regardless of the occasion, there are always delicious low carb options for everyone to enjoy and Keto Gatherings brings them all together. Organized by month, each chapter features a birthday treat as well as menu ideas any celebration, including cocktails.  There is also an ice cream flavor of the month that will convince anyone who tries them that a ketogenic diet is sustainable. The recipes in this book are not only keto recipes, but simply recipes for fantastic foods that anyone will enjoy. These are the dishes that I’ve shared with my family and friends for over five years of gatherings.

Simplement Keto

The ketogenic diet, a low-carb, high-fat way of eating, is remarkably effective at transforming people’s lives, helping them shed pounds and find relief from common health conditions. No one knows this better than Suzanne Ryan. In her quest to overcome her lifelong struggle with her weight, she stumbled upon the ketogenic diet and decided to give it a shot. In just one year, she lost more than 100 pounds and reclaimed control over her health and well-being

Keto-Mojo participe à certains programmes d'affiliation et certains des liens ci-dessus généreront une petite commission si vous effectuez un achat via un lien de produit sur notre site. Ceci est gratuit pour vous et tous les profits vont directement à la fondation à but non lucratif Ketogenic Foundation [501 (c) 3 en attente] pour les aider à financer leur éducation, leur formation et leurs recherches sur le régime et le mode de vie cétogènes. Keto-Mojo ne profite en aucun cas de ces liens.

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