Vivre Keto dans un monde SAD (Standard American Diet),

Grandir avec le régime cétogène allie le récit touchant de la famille Sullivan à une approche pratique, sûre et adaptée aux enfants pour adopter un mode de vie cétogène pauvre en glucides. Les recettes présentées dans le livre ont été conçues en tenant compte des besoins nutritionnels et des goûts des enfants et des adolescents. Certaines sont si simples que les plus jeunes peuvent cuisiner seuls ou presque. On y trouve également des recettes pour les fêtes en famille et entre amis, ainsi que des plats que parents et enfants peuvent préparer ensemble, rendant même les dîners de semaine plus conviviaux.

Crazy Busy Keto simplifie plus que jamais le suivi d'un régime cétogène pauvre en glucides. Que vous jongliez entre travail, études, enfants, animaux, voyages, ou tout cela à la fois, vous pouvez suivre le régime cétogène grâce aux conseils et astuces simples présentés dans ce livre. « Être débordé » est une expression que l'on utilise lorsque la semaine semble nous échapper : par exemple, lorsque le projet scolaire est à rendre demain et nécessite un détour par le magasin de loisirs créatifs, que vous ferez après le rendez-vous chez le dentiste et la réunion des parents d'élèves, en allant chercher le chien chez le vétérinaire. Comment caser un repas rassasiant sans sortir de cétose ? Kristie Sullivan a fait le travail pour vous en trouvant d'excellentes options pauvres en glucides, où que vous soyez et quel que soit le temps dont vous disposez.

Là où deux ou plus sont rassemblés, il y aura de la nourriture ! Keto Gatherings célèbre la nourriture qui doit être partagée avec les autres. Quelle que soit l'occasion, il existe toujours de délicieuses options à faible teneur en glucides pour le plaisir de tous et Keto Gatherings les rassemble toutes. Organisé par mois, chaque chapitre présente une friandise d'anniversaire ainsi que des idées de menu pour toute célébration, y compris des cocktails. Il existe également une saveur de glace du mois qui convaincra tous ceux qui les essaieront qu'un régime cétogène est durable. Les recettes de ce livre ne sont pas seulement des recettes céto, mais simplement des recettes d'aliments fantastiques que tout le monde appréciera. Ce sont les plats que je partage avec ma famille et mes amis depuis plus de cinq ans de réunions.

Le régime cétogène, une façon de manger faible en glucides et riche en graisses, est remarquablement efficace pour transformer la vie des gens, les aidant à perdre du poids et à soulager leurs problèmes de santé courants. Personne ne le sait mieux que Suzanne Ryan. Dans sa quête pour surmonter sa lutte de toute une vie contre son poids, elle est tombée sur le régime cétogène et a décidé de tenter le coup. En seulement un an, elle a perdu plus de 100 livres et a repris le contrôle de sa santé et de son bien-être.