Potentiel clinique d'un régime cétogène pour les lésions cérébrales traumatiques

Voulez-vous perdre du gras et rester jeune, tout en évitant le cancer, le diabète, les maladies cardiaques, la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer et une foule d'autres maladies ? La solution Paleo intègre les dernières recherches de pointe en matière de génétique, de biochimie et d'anthropologie pour vous aider à paraître, à vous sentir et à donner le meilleur de vous-même. Écrit par Robb Wolf, un chercheur biochimiste qui a troqué sa blouse de laboratoire et son protège-poche contre un sifflet et un chronomètre pour devenir l'un des entraîneurs de force et de conditionnement physique les plus recherchés au monde. Avec le point de vue unique de Robb en tant que scientifique et coach, vous apprendrez comment de simples changements en matière de nutrition, d'exercice et de mode de vie peuvent radicalement changer votre apparence et votre santé pour le mieux.

Avec son livre à succès, La solution Paleo, Robb Wolf a aidé des centaines de milliers de personnes à perdre du poids en suivant un régime paléo faible en glucides, mais le paléo n'est qu'un point de départ, pas une destination. Il va maintenant partager une façon plus personnalisée de manger qui pourrait être la clé d'une perte de poids permanente et d'une meilleure santé. Vous commencerez par la réinitialisation de 30 jours de Wolf pour vous aider à rétablir le taux de sucre dans le sang de votre corps, à réparer votre appétit et à inverser la résistance à l'insuline. Il existe plus de 70 délicieuses recettes, des plans de repas détaillés et des listes de courses pour vous aider dans votre voyage. Wolf comprend également des plans de repas pour les personnes souffrant de maladies auto-immunes, ainsi que des conseils sur un régime cétogène. Une fois que vous avez terminé cette phase du plan, le test unique de glucides sur 7 jours vous aidera à déterminer les quantités et les types de glucides que vous pouvez tolérer.