Potentiel clinique d'un régime cétogène pour les lésions cérébrales traumatiques

Voulez-vous perdre de la graisse et rester jeune, tout en évitant le cancer, le diabète, les maladies cardiaques, la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer et une foule d'autres maladies? La solution Paleo intègre les dernières recherches de pointe en génétique, en biochimie et en anthropologie pour vous aider à avoir une apparence, une sensation et une performance optimales. Écrit par Robb Wolf, un biochimiste de recherche qui a échangé sa blouse de laboratoire et son protecteur de poche contre un sifflet et un chronomètre pour devenir l'un des entraîneurs de force et de conditionnement les plus recherchés au monde. Avec la perspective unique de Robb en tant que scientifique et coach, vous apprendrez comment des changements simples en matière de nutrition, d'exercice et de style de vie peuvent radicalement améliorer votre apparence et votre santé.

Avec son livre à succès, La solution Paleo, Robb Wolf a aidé des centaines de milliers de personnes à perdre du poids en suivant un régime paléo à faible teneur en glucides, mais Paleo n'est qu'un point de départ, pas une destination. Maintenant, il partagera une façon de manger plus personnalisée qui peut être la clé d'une perte de poids permanente et d'une meilleure santé. Vous commencerez par la réinitialisation de 30 jours de Wolf pour vous aider à restaurer la glycémie de votre corps, à réparer votre appétit et à inverser la résistance à l'insuline. Il y a plus de 70 délicieuses recettes, des plans de repas détaillés et des listes de courses pour vous aider dans votre voyage. Wolf comprend également des plans de repas pour les personnes souffrant de maladies auto-immunes, ainsi que des conseils sur un régime cétogène. Une fois que vous avez terminé cette phase du plan, le test de glucides unique de 7 jours vous aidera à déterminer les quantités et les types de glucides que vous pouvez tolérer.