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Jeûne intermittent et masse maigre

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Megan Ramos

Megan Ramos est enseignante clinique et chercheuse, PDG et cofondatrice du programme The Fasting Method Program (TFM). Megan et son collègue le Dr Jason Fung pensent que ce que vous mangez et quand vous mangez compte. Le programme TFM utilise des protocoles thérapeutiques de jeûne et d'alimentation à durée limitée avec leurs patients pour les aider à inverser leur diabète de type 2 et à atteindre une perte de poids durable. Ils encouragent leurs patients à manger de vrais aliments et à adopter un mode de vie faible en glucides en plus du jeûne. Megan est une ancienne obèse, diabétique de type 2, et co-auteur du livre La vie dans la voie du jeûne.

Pour trouver Megan Ramos en ligne, rendez-vous sur: Site Internet, Instagram.

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