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La nourriture comme médicament: amener votre régime cétogène à des niveaux thérapeutiques

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Ali Miller, RD, LD, CDE

Ali Miller est un diététicien intégrateur, auteur de Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health cookbook (2016) et The Anti-Anxiety Diet (2018) Ali Miller est un praticien en médecine fonctionnelle intégrative avec une formation en naturopathie. Elle est diététiste diplômée et agréée, éducatrice certifiée en diabète, et a une passion contagieuse pour l'alimentation en tant que médicament, développant des protocoles cliniques et des programmes virtuels utilisant les nutriments et les aliments comme fondement du traitement. Sa philosophie Food-As-Medicine est soutenue par des recherches scientifiques à jour pour une approche fonctionnelle de la guérison du corps.

Le message d'Ali a influencé des millions de personnes à travers les médias avec des segments télévisés, des articles dans O !, Women's Health et Prevention Magazine, son podcast primé, Naturally Nourished, et au sein de la communauté médicale. L'expertise d'Ali est accessible sur son site Web: www.alimillerRD.com offrant son blog, un podcast primé, un apprentissage virtuel et l'accès à sa pratique. Et si vous aviez les outils pour exploiter l'étalon sauvage de votre esprit? Travailler avec votre corps pour améliorer la chimie de votre cerveau et fournir des éléments de base nutritionnels spécifiques pour favoriser un sens de l'énergie et une réactivité homogène aux facteurs de stress externes quotidiens? Diététiste et gourou de l'alimentation, Ali Miller vous emmènera à la découverte des causes profondes du déséquilibre de votre corps.

En utilisant l'approche de la médecine fonctionnelle multifocale appliquée avec succès dans sa pratique de la nutrition fonctionnelle, Ali vous guidera à travers le lien entre l'anxiété et la dysbiose et le microbiome, l'intestin qui fuit et la sensibilité aux aliments, l'axe HPA et la réponse au stress, les hormones et les neurotransmetteurs, les contributeurs génétiques et statut en micronutriments. Vous en apprendrez plus sur l'axe cerveau-intestin et comment les aliments inflammatoires peuvent perturber la cognition alors que les bactéries intestinales déséquilibrées sont intimement liées au déséquilibre de l'humeur et aux envies. Elle mettra l'accent sur les micronutriments qui jouent un rôle dans l'activation des neurotransmetteurs ainsi que sur les acides aminés clés qui servent de blocs de construction pour la production afin de combler la carence.

Ali utilise un régime cétogène comme fondement de son programme de régime anti-anxiété et intègre des approches fonctionnelles de la nourriture comme médicament pour surmonter les obstacles et amener les résultats à un niveau optimal. Objectifs d'apprentissage: Identifier et comprendre le rôle de 3 aliments «amicaux céto» qui provoquent l'inflammation dans le corps, déterminer la quantité de protéines dont vous avez besoin par jour et pourquoi cela est important pour l'équilibre des neurotransmetteurs, et comment équilibrer vos bactéries intestinales pour qu'elles fonctionnent vous et quelles souches réduisent l'activité anxieuse.

Pour trouver Ali. Miller en ligne, allez sur: Site Internet, Facebook, Instagram, Youtube, Gazouillement.

Livres et autres documents de ce conférencier

Le régime anti-anxiété Un programme pour tout le corps pour arrêter les pensées de course, bannir l'inquiétude et vivre sans panique

Diététicien intégrateur et gourou de l'alimentation Ali Miller applique la médecine fonctionnelle fondée sur la science pour créer un système qui traite l'anxiété tout en appliquant une approche cétogène à faible teneur en glucides. En adoptant Le régime anti-anxiété, vous réduirez l'inflammation, réparerez l'intégrité intestinale et fournirez à votre corps les nutriments nécessaires en abondance. Ce plan équilibre vos hormones et les produits chimiques du stress pour vous aider à vous sentir équilibré et détendu.

Le livre de recettes du régime anti-anxiété Recettes sans stress pour adoucir votre humeur

Le livre de recettes du régime anti-anxiété propose plus de 75 recettes savoureuses qui réduiront l'inflammation, renforceront vos intestins et nourriront votre corps, tout en aidant à équilibrer votre humeur et vos émotions. Auteur Ali Miller, diététiste et gourou de la médecine, propose une grande variété de plats nouveaux et délicieux qui suivent une approche cétogène à faible teneur en glucides pour lutter contre l'anxiété. Avec de superbes photographies en couleur et des instructions étape par étape faciles à suivre, vous mangerez votre calme en un rien de temps!

Keto-Mojo participe à certains programmes d'affiliation et certains des liens ci-dessus généreront une petite commission si vous effectuez un achat via un lien de produit sur notre site. Ceci est gratuit pour vous et tous les profits vont directement à la fondation à but non lucratif Ketogenic Foundation [501 (c) 3 en attente] pour les aider à financer leur éducation, leur formation et leurs recherches sur le régime et le mode de vie cétogènes. Keto-Mojo ne profite en aucun cas de ces liens.

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