Ali Miller, RD, LD, CDE
Ali Miller est un diététicien intégrateur, auteur du livre de recettes Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health (2016) et The Anti-Anxiety Diet (2018). Ali Miller est un praticien en médecine fonctionnelle intégrative avec une formation en médecine naturopathique. Elle est diététiste agréée et diplômée, éducatrice certifiée en diabète et a une passion contagieuse pour l'alimentation en tant que médicament en développant des protocoles cliniques et des programmes virtuels utilisant les nutriments et les aliments comme fondement du traitement. Sa philosophie Food-As-Medicine est soutenue par des recherches scientifiques de pointe pour une approche fonctionnelle de la guérison du corps.
Le message d'Ali a influencé des millions de personnes à travers les médias avec des segments télévisés, des articles dans O!, Women's Health et Prevention Magazine, son podcast primé, Naturally Nourished, et au sein de la communauté médicale. L'expertise d'Ali est accessible via son site Internet : www.alimillerRD.com offrant son blog, un podcast primé, un apprentissage virtuel et l'accès à sa pratique. Et si vous aviez les outils pour exploiter l'étalon sauvage de votre esprit ? Travailler avec votre corps pour améliorer la chimie de votre cerveau et fournir des éléments nutritifs spécifiques pour favoriser un sentiment d'énergie et une réactivité équilibrée aux facteurs de stress externes quotidiens ? Diététicien diplômé et gourou de l'alimentation comme médicament, Ali Miller vous emmènera à la découverte des causes profondes du déséquilibre de votre corps.
En utilisant l'approche de la médecine fonctionnelle multifocale appliquée avec succès dans sa pratique de la nutrition fonctionnelle, Ali vous guidera à travers le lien entre l'anxiété et la dysbiose et le microbiome, l'intestin qui fuit et la sensibilité aux aliments, l'axe HPA et la réponse au stress, les hormones et les neurotransmetteurs, les contributeurs génétiques et statut en micronutriments. Vous en apprendrez plus sur l'axe cerveau-intestin et comment les aliments inflammatoires peuvent perturber la cognition alors que les bactéries intestinales déséquilibrées sont intimement liées au déséquilibre de l'humeur et aux envies. Elle mettra l'accent sur les micronutriments qui jouent un rôle dans l'activation des neurotransmetteurs ainsi que sur les acides aminés clés qui servent de blocs de construction pour la production afin de combler la carence.
Ali utilise un régime cétogène comme fondement de son programme de régime anti-anxiété et intègre des approches fonctionnelles de la nourriture comme médicament pour surmonter les obstacles et amener les résultats à un niveau optimal. Objectifs d'apprentissage: Identifier et comprendre le rôle de 3 aliments «amicaux céto» qui provoquent l'inflammation dans le corps, déterminer la quantité de protéines dont vous avez besoin par jour et pourquoi cela est important pour l'équilibre des neurotransmetteurs, et comment équilibrer vos bactéries intestinales pour qu'elles fonctionnent vous et quelles souches réduisent l'activité anxieuse.
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