Bon sens et courage

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Michelle Hurn, RD, LD

Michelle Hurn est une diététiste agréée avec onze ans d'expérience en tant que diététiste clinique en soins actifs, diététiste principale en soins psychiatriques et diététiste ambulatoire. Alors qu’elle pratiquait des soins hospitaliers et ambulatoires en milieu hospitalier, Michelle a découvert un lien décourageant entre une teneur élevée en glucides, une faible teneur en matières grasses, le « sucre avec modération », les directives nutritionnelles qu’elle devait enseigner et le déclin rapide de la santé de ses patients.

Michelle est une athlète d'endurance et elle a participé à 12 marathons. En 2019, Michelle a décidé de suivre un régime LCHF, riche en protéines animales, pour voir si cela soulagerait les douleurs musculaires sévères qu'elle ressentait. Non seulement ses douleurs musculaires ont disparu en quelques semaines, mais ses décennies d’anxiété ont commencé à s’estomper. Michelle est l'auteur du livre «The Dietitian's Dilemma», détaillant comment les directives nutritionnelles actuelles ont vu le jour et préconisant une alimentation faible en glucides et à base d'animaux comme option pour les personnes souffrant de diabète, de troubles mentaux, de troubles de l'alimentation, la sarcopénie et les maladies cardiaques. Michelle a remporté son premier Ultra Marathon parcourant 44.63 milles en 6 heures.

Pour trouver Michelle Hurn en ligne, rendez-vous sur : Site, Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, Youtube.

Livres et autres documents de ce haut-parleur

Le dilemme du diététiste Que feriez-vous si votre santé était restaurée en faisant le contraire de tout ce qu’on vous a enseigné ?

Après des années de régime riche en glucides, de séances de course intenses, de lutte contre un trouble de l'alimentation et d'anxiété et de dépression, Michelle savait qu'elle devait faire un changement. La pyramide alimentaire « taille unique » fonctionne-t-elle pour tout le monde ? Existe-t-il d'autres options, comme un régime pauvre en glucides ou un régime cétogène, qui peuvent atténuer notre risque de maladie métabolique et nous redonner la santé ? Cette façon de manger pourrait-elle inverser le diabète, atténuer la dépression, ouvrir la voie à la guérison des troubles de l’alimentation, nous permettre de vieillir avec grâce et de prévenir les maladies cardiaques ? Pourquoi, en tant que nation, notre santé est-elle défaillante et pourquoi les directives nutritionnelles ne sont-elles pas mises à jour avec la science ? La diététiste Michelle Hurn plonge et propose des informations faciles à lire tout en couvrant les dernières recherches et études cliniques. De plus, des témoignages personnels et des prochaines étapes concrètes vous offrent espoir et inspiration dans votre parcours de santé.

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