Base scientifique et expérience clinique de l'utilisation de la LCHF pour le diabète

Êtes-vous confus par ce que votre taux de cholestérol dit vraiment sur votre santé? Ne souhaitez-vous pas que quelqu'un puisse simplement l'exprimer en anglais simple et vous dire, le cas échéant, ce que vous devez faire pour améliorer votre cœur et votre santé en général? C'est précisément ce que Clarté du cholestérol est conçu pour faire. Jimmy Moore, un blogueur et podcasteur prolifique et très respecté sur la santé, a interviewé 28 des meilleurs experts mondiaux de la santé dans divers domaines pour vous donner un aperçu complet du cholestérol. Lui et son co-auteur, médecin de famille et chercheur, le Dr Eric Westman, ont décomposé ces informations essentielles pour que vous sachiez ce qui est le plus important et ce qui ne l'est pas.

Le grand blogueur en matière de santé Jimmy Moore et le chercheur et interniste Dr Eric C. Westman unissent à nouveau leurs forces pour expliquer les puissants effets thérapeutiques d'un régime cétogène, qui combine une restriction personnalisée en glucides, une modération de l'apport en protéines et de véritables graisses à base d'aliments, qui est en train d'émerger dans la littérature scientifique comme un moyen d'améliorer un large éventail de maladies, du diabète de type 2 à la maladie d'Alzheimer et plus encore. Le simple fait de suivre un régime pauvre en glucides ne suffit pas, et Moore et Westman vous expliquent pourquoi.

Vous pensez connaître le régime Atkins? Détrompez-vous. Le New Atkins est ... Puissant: Apprenez à manger des aliments sains qui transformeront votre corps en une incroyable machine à brûler les graisses. Facile: le programme mis à jour et simplifié a été créé en pensant à vous et à vos objectifs. Sain: Atkins consiste à manger des aliments délicieux et sains - une variété de protéines, de légumes-feuilles et d'autres légumes, noix, fruits et grains entiers. Flexible: parfait pour les styles de vie occupés: vous pouvez rester avec Atkins au travail, à la maison, en vacances, lorsque vous mangez au restaurant - où que vous soyez.