Études de cas illustratives sur les maladies cardiaques et métaboliques

Boostez votre métabolisme et brûlez 100 à 500 calories supplémentaires par jour en mettant votre corps en mode combustion des graisses grâce à une nouvelle mise à jour scientifique de ce régime éprouvé. Nouvelle Régime South Beach respectueux du céto combine les bonnes graisses et les glucides sains du programme de santé cardiaque de renommée mondiale avec la science nutritionnelle avancée de Keto-All dans un plan approuvé par un médecin qui est plus facile que les régimes céto stricts.

Découvrez le #1   Un phénomène à succès qui a aidé des millions de personnes à atteindre leur poids idéal en privilégiant la réduction des glucides et le choix de bonnes graisses. Pendant des années, le cardiologue Arthur Agatston a encouragé ses patients à perdre du poids pour le bien de leur cœur, mais tous les régimes étaient trop difficiles à suivre ou leurs restrictions trop strictes. Certains étaient carrément dangereux. Personne ne semblait capable de suivre un régime pauvre en graisses sur la durée. Et un régime ne sert à rien s'il n'est pas suivi avec assiduité. Le Dr Agatston a donc développé le sien. Le régime de South Beach Ce n'est pas compliqué et vous n'avez pas besoin d'avoir faim. Vous dégusterez des portions normales de viande, de volaille et de poisson. Vous mangerez également des œufs, du fromage, des noix et des légumes. Des collations sont obligatoires. Vous apprendrez à éviter les mauvais glucides, comme la farine blanche, le sucre blanc et les pommes de terre au four. Mieux encore, en perdant du poids, vous perdrez d'abord cette graisse abdominale tenace ! Le régime du Dr Agatston a produit des résultats spectaculaires et constants (perte de 3,6 à 6 kg en deux semaines !) et a fait sensation dans les médias. Maintenant, vous aussi, rejoignez les rangs des personnes en forme et fabuleuses grâce à Le régime de South Beach.

Une bonne nourriture qui est bonne pour vous - c'est le fondement du régime South Beach et la raison pour laquelle des millions de personnes dans le monde l'ont adopté comme régime alimentaire à vie, perdant ainsi les kilos superflus. Créé par le célèbre cardiologue de Miami, Arthur Agatston, MD, le régime met l'accent sur les bonnes graisses et les bons glucides, ceux qui évitent les envies d'aliments sucrés malsains et favorisent la perte de poids à long terme. Ce ne sont pas des aliments « diététiques », ce sont des plats satisfaisants et savoureux qui sont bons pour votre santé et votre tour de taille.

De la planification des repas aux courses, en passant par la préparation, la cuisson et le service, vous gagnerez un temps précieux grâce à ce livre de recettes rapide qui simplifie et simplifie le régime South Beach. Avec 200 recettes familiales et 60 photos couleur alléchantes, vous pourrez préparer un repas rapide, délicieux et équilibré chaque soir de la semaine.