Plan de repas végétarien Keto

Si vous êtes végétarien, vous vous demandez peut-être : « Comment un régime céto végétarien peut-il fonctionner pour moi ? »

Nous sommes là pour vous dire que c'est possible, et nous avons quelques recettes géniales à essayer. Nous avons élaboré un plan de repas qui fournit la combinaison riche en graisses, en protéines et faible en glucides dont vous avez besoin pour vous mettre en cétose, le tout sans un seul morceau de viande. Nous l'avons fait en utilisant des produits à base de plantes comme les noix, les graines, l'huile de noix de coco et le fromage de chèvre, qui contiennent à la fois les macros et les micros dont vous avez besoin.

Plus d'une douzaine de recettes végétariennes Keto

Notre plan céto végétarien propose plus d’une douzaine de délicieux repas et collations sans viande. Certains sont des versions céto-friendly de plats traditionnels tels que les œufs brouillés, le pain aux bananes, les céréales pour petit-déjeuner et la salade César que même les mangeurs de viande peuvent espérer.

Notre chef a également fait preuve de créativité avec des macaronis au fromage au chou-fleur, des craquelins aux graines, des pâtes shirataki primavera et d'autres créations végétariennes uniques au régime céto.

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Ce plan de repas végétarien céto gratuit permet à tous ceux qui choisissent de ne pas manger de viande pour quelque raison que ce soit de suivre le mode de vie céto sans sacrifier le goût et la saveur.

Les macros quotidiennes ont été calculées pour vous et vous pouvez personnaliser une liste de courses en fonction des ingrédients dont vous aurez besoin et des ingrédients que vous avez peut-être déjà dans votre garde-manger.

Pour plus de conseils sur la façon de faire du céto en tant que végétarien, lisez ici.