Tammie Laubacher, CHCLa neuropathie périphérique est une maladie invalidante qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle survient lorsque les nerfs qui transmettent les signaux entre le cerveau, la moelle épinière et le reste du corps sont endommagés. La douleur, les picotements et l'engourdissement peuvent être atroces, rendant les activités quotidiennes les plus simples insupportables. On dit à de nombreuses personnes que la neuropathie est irréversible, les laissant sans espoir et dépendantes de médicaments qui ne font que masquer la douleur au lieu de s'attaquer à la cause profonde.
Ayant vécu 18 ans avec une neuropathie induite par la chimiothérapie, on ne me laissait aucun espoir de soulagement. Mon état était si grave que j'avais besoin de 120 mg d'Oxycontin par jour pour à peine marcher. Marcher était une véritable torture ; un fil détaché dans ma chaussette me donnait l'impression d'une lame de rasoir qui me lacère la peau, et un seul grain de sable dans ma chaussure me donnait l'impression d'une pierre déchiquetée. Je portais des chaussures spécialisées (et peu esthétiques) avec semelles intérieures pour tenter de me déplacer, mais malgré toutes ces mesures, la douleur était incessante. Comme beaucoup d'autres, on m'a dit qu'il n'y avait rien à faire pour inverser mon état. Mais j'ai refusé d'accepter ce destin.
Comprendre la neuropathie et ses causes
La neuropathie peut être causée par diverses affections, notamment le diabète, la chimiothérapie, les maladies auto-immunes et l'inflammation chronique. Les nerfs sont protégés par une couche graisseuse appelée gaine de myéline, qui contribue à la transmission efficace des signaux. Lorsque cette couche protectrice est endommagée, la fonction nerveuse est altérée, entraînant douleurs, engourdissements et perte de sensibilité. À terme, cela peut compromettre la mobilité, l'indépendance et la qualité de vie globale des personnes atteintes.
Les traitements traditionnels se concentrent sur la gestion des symptômes, s'appuyant souvent sur des analgésiques et des neuroleptiques sur ordonnance. Cependant, ces solutions ne traitent pas les lésions nerveuses sous-jacentes, laissant les patients prisonniers d'un cycle de douleur et de dépendance aux médicaments. Et s'il existait un moyen de réparer et de restaurer naturellement la fonction nerveuse ?
Le pouvoir de la cétose nutritionnelle
La cétose nutritionnelle, obtenue grâce à une alimentation riche en graisses et pauvre en glucides, fournit à l'organisme une source d'énergie alternative : les cétones. Contrairement au glucose, qui peut contribuer à l'inflammation et au stress oxydatif, les cétones offrent une source d'énergie propre et efficace qui favorise la réparation et la régénération cellulaires. L'un des avantages les plus remarquables d'une cétose prolongée est sa capacité à favoriser la cicatrisation nerveuse en reconstruisant la gaine de myéline.
Lorsque le corps est en état de cétose permanent, il utilise les graisses comme carburant, favorisant ainsi l'autophagie cellulaire, un processus naturel qui élimine les cellules endommagées et en régénère de nouvelles, saines. Ainsi, avec le temps, la gaine de myéline endommagée peut commencer à se réparer, entraînant une amélioration progressive mais notable des symptômes neuropathiques.
Ce processus de guérison exige du dévouement, de la détermination et la volonté de changer ses habitudes alimentaires. Mais si vous avez vécu avec des douleurs chroniques comme moi, vous comprenez le désespoir de trouver un soulagement. Ce n'est pas une solution miracle, mais c'est un chemin réel et concret vers une vie plus épanouie.
Le moment où j'ai su que ça fonctionnait
L'un des moments les plus marquants de mon parcours s'est produit pendant la pandémie de COVID, lors d'un culte en plein air avec mon mari et mes petits-enfants. Nous savourions la joie de la communauté après des mois d'isolement. Pendant que l'orchestre jouait, nous regardions les enfants rire et jouer au frisbee à proximité.
Je me suis tenu sur notre couverture, comme toujours, sachant que marcher pieds nus dans l'herbe serait insupportable. Mais, sans réfléchir, je me suis jeté sur le frisbee et j'ai sauté de la couverture sur l'herbe. Instantanément, je me suis figé.
J'ai regardé mes pieds nus, posés sur la terre fraîche. Aucune douleur aiguë. Aucune brûlure. Aucune agonie. Juste la simple et belle sensation de l'herbe sous mes pieds. Les larmes me sont montées aux yeux lorsque j'ai réalisé ce qui venait de se passer. Mon mari, Lance, et nos petits-enfants sont restés immobiles, observant l'instant. Ils savaient. Ils ont vu l'ampleur de ce petit pas, pourtant bouleversant.
J'ai pris une photo de mes pieds dans l'herbe, marquant l'occasion – preuve que l'impossible était en train de se produire. La cétose nutritionnelle n'était pas une simple théorie ; c'était la réalité. Mon corps guérissait.
Suivre vos progrès : la clé du succès
Guérir d'une neuropathie par cétose exige de la régularité, et le suivi de votre santé métabolique est essentiel à sa réussite. C'est là que la surveillance de la glycémie et des cétones devient indispensable.
L'objectif est de maintenir un taux de cétones élevé tout en maintenant une glycémie basse, permettant ainsi à votre corps de se rétablir. Cela implique d'éviter les glucides transformés, de consommer des graisses saines et d'adopter un mode de vie cétogène avec détermination. Au fil du temps, ces habitudes régulières peuvent entraîner de profonds changements, non seulement dans la gestion des symptômes, mais aussi dans l'inversion de la cause profonde de la douleur neuropathique.
Un message d'espoir
Si on vous a dit que votre neuropathie était irréversible, sachez qu'il y a de l'espoir. J'ai été à votre place autrefois : souffrante, vaincue et dépendante de médicaments qui ne faisaient qu'atténuer la douleur. Mais aujourd'hui, je marche librement, libérée de cette douleur, et j'aide les autres à faire de même.
Le chemin vers la guérison n’est pas facile, mais il est possible.
Il y a de l'espoir. Il y a de la guérison. Et vous n'êtes pas seul.
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