Remerciez-nouset des critiques prometteuses de la part de Gwyneth Paltrow GOOP, Droit de la santé, et plus encore, il y a un grand buzz autour d'un nouveau régime imitant rapidement appelé Prolón. Développé par Selon le Dr Valter Longo, directeur du Longevity Institute de l'Université de Californie du Sud, le régime de cinq jours est censé favoriser le renouvellement cellulaire, soutenir la santé métabolique, améliorer la clarté et les performances et relancer la perte de graisse.
En vérité, le programme ne concerne pas du tout le jeûne ; il s'agit d'un kit contenant cinq jours de repas et de boissons formulés pour vous aider à amener votre corps à un état de jeûne (c'est-à-dire la cétose), à repousser la faim, à déclencher l'autophagie et à relancer la perte de poids.
Le petit-déjeuner est un bar riche en graisses (sacrément savoureux). Le déjeuner et le dîner sont des soupes lyophilisées reconstituées sur la cuisinière ou au micro-ondes, qui ne sont pas aussi mauvaises qu'elles le paraissent (même si elles évoquent des visions de nourriture d'astronaute).
Parfois, les repas sont complétés par des craquelins au chou frisé, une poignée d'olives ou une petite barre de dessert croustillante et légèrement sucrée, et il y a une abondance de tisanes entre les deux.
D'une manière générale, l'apport calorique quotidien avoisine les 800 calories, sauf le premier jour (plutôt 1200).
Mais le plus important, lorsque nous l’avons essayé, il a tenu ses promesses : cétose, perte de poids et aucune sensation de faim en cours de route. C'est aussi une bénédiction car aucune réflexion ni planification de repas n'est nécessaire ; Prolon fait tout pour vous !
Vous avez la possibilité de parler à un véritable « coach » en direct si vous avez des questions, et Prolon vous recommande de suivre le programme une fois par mois pendant trois mois consécutifs pour de meilleurs résultats.
Un membre de notre équipe l'a essayé et après le premier mois, il l'a considéré comme une excellente « réinitialisation » qui a permis de rompre avec les mauvaises habitudes alimentaires et d'ouvrir la voie à une piste plus propre et plus céto, sans parler d'une perte rapide de six livres, dont une grande partie. est resté à l'écart.
Prolon n'est pas bon marché ; il se vend à près de 200 $. Mais il existe des tonnes de réductions proposées sur les réseaux sociaux, ce qui rapproche le coût de 170 $ et inclut un cas supplémentaire de barres rapides Prolon « à jeun intermittent », qui sont d'excellentes façons céto de commencer le lendemain.
Il convient de noter que Prolon se considère comme un régime céto modifié et que les glucides nets représentent plus de 20 grammes par jour. En outre, ils vous recommandent de ne pas essayer ce régime sans surveillance médicale si vous avez moins de 18 ans, plus de 70 ans ou si vous avez un problème de santé diagnostiqué.
