Depuis combien de temps fais-tu du céto ?
2 mois
Qu'est-ce qui vous a motivé à commencer le céto ?
Les problèmes de santé
Quels avantages/succès avez-vous connu ?
J'ai perdu 20 livres et j'ai plus d'énergie… Je me sens bien.
Quelle a été la partie la plus difficile ?
Du temps passé à cuisiner tous les repas et à ne pas savoir quelles recettes seront bonnes et lesquelles seront perdantes. Je déteste gaspiller des ingrédients coûteux pour des aliments que je ne mangerai pas.
Quels ont été les clés ou les meilleurs outils de votre réussite ?
Les médecins ne m'ont pas donné le choix de l'échec, mais les plans de repas sont d'une grande aide, tout comme les recettes.
Avez-vous mesuré vos taux de cétones et/ou de glucose et si oui, en quoi cela vous a-t-il aidé ?
Il me semblait entrer facilement en cétose, pas profondément mais du bon côté. Le poids a chuté si vite que c’était une grande motivation. Je viens de recevoir mon Keto-Mojo GK+ aujourd'hui.
Quelle est votre recette céto préférée ? Veuillez fournir un lien si disponible.
Soupe toscane aux saucisses
Quels conseils ou paroles de sagesse pouvez-vous partager ?
Trouvez une personne au régime céto expérimentée et posez des questions, beaucoup de questions.
