Dans son premier livre, le Dr Daryl Gioffre a montré aux lecteurs comment éliminer les aliments transformés et très acides pour réduire l'inflammation et améliorer la santé. Aujourd'hui, lui-même ancien accro au sucre, il se lance dans les sucreries. En commençant par toutes les raisons pour lesquelles nous sommes accros au sucre (indice : ce n'est pas de notre faute !), jusqu'aux dangers très réels d'un régime alimentaire riche en sucre (maladies chroniques, notamment le diabète, les maladies cardiaques et le cancer ; carence en minéraux essentiels ; troubles du cerveau brouillard; obésité; et plus encore), le Dr Gioffre partage son plan qui changera la vie pour arrêter définitivement le sucre. Et il y a beaucoup de bien : le Dr Gioffre ne croit pas au retrait ; Son programme est basé sur l’ajout de bonnes choses : de délicieux aliments riches en nutriments. Ce que vous perdrez, c’est votre dépendance au sucre, les chutes de sucre qui en découlent et le poids non désiré.
Avec un simple entraînement de huit minutes pour brûler la graisse du ventre et soixante-cinq recettes délicieuses et faciles, ainsi que des conseils et des idées de planification de repas pour vous aider à avancer et à rester sur la bonne voie, Arrêtez votre sucre vous donne les outils nécessaires pour prendre le contrôle de votre santé et de votre avenir.
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