Accablé par l’avalanche d’informations sur l’alimentation et la santé ? Vous en avez assez de consacrer du temps et de l'argent à suivre des plans et des protocoles compliqués et coûteux qui ne donnent pas les résultats souhaités ? Un régime cétogène strict vous conviendrait-il le mieux ? Mais que se passe-t-il si vous ne pouvez pas imaginer la vie sans fruits ni pain ? Pourquoi quelqu'un ne fait-il pas tous ces trucs diététiques simple?
Absolument ! Le Dr Eric Westman possède plus de vingt ans d'expérience en médecine interne et en médecine de l'obésité. À sa clinique de médecine cétogène de l'université Duke, il a aidé des patients à perdre plus de 11 800 kg et à inverser des pathologies telles que le diabète de type 2, le SOPK, l'hypertension artérielle, et bien d'autres. Dans son ouvrage « End Your Carb Confusion » , il partage avec vous sa stratégie éprouvée et scientifiquement validée !
Si vous avez passé des années à faire « tout ce qu'il faut » mais que vous souffrez toujours d'excès de poids, de diabète, de brûlures d'estomac, de douleurs articulaires, de fatigue, de problèmes de peau ou d'autres troubles, « Finies les idées reçues sur les glucides » est le guide qu'il vous faut pour passer de la frustration et de la déception à une vie épanouie et réussie. Trouvez le niveau de glucides qui vous convient actuellement, puis apprenez à adapter votre alimentation, en augmentant ou en diminuant les glucides, au moment opportun. Le Dr Westman vous donne les informations nécessaires pour reprendre votre santé en main dès aujourd'hui : pas de jargon scientifique compliqué et confus, juste ce qu'il vous faut pour comprendre votre situation actuelle (petit indice : ce n'est pas de votre faute !) et, surtout, comment atteindre vos objectifs.
Vous n'avez pas besoin d'un doctorat, d'un chef privé ni d'une fortune pour perdre du poids et retrouver la santé. Le programme simple et direct présenté dans « En finir avec les glucides » s'adapte à tous les modes de vie, que vous fassiez vos courses dans une coopérative bio ou une grande surface, et vous aidera à atteindre vos objectifs, que vous préfériez la gastronomie ou la restauration rapide. Quel que soit votre point de départ, « En finir avec les glucides » vous mènera à votre destination : un corps, un esprit et une âme revitalisés.
Pour acheter le livre, cliquez ICI.
