Accablé par l’avalanche d’informations sur l’alimentation et la santé ? Vous en avez assez de consacrer du temps et de l'argent à suivre des plans et des protocoles compliqués et coûteux qui ne donnent pas les résultats souhaités ? Un régime cétogène strict vous conviendrait-il le mieux ? Mais que se passe-t-il si vous ne pouvez pas imaginer la vie sans fruits ni pain ? Pourquoi quelqu'un ne fait-il pas tous ces trucs diététiques simple?
Ils ont! Éric Westman, MD, possède plus de vingt ans d'expérience en tant que médecin en médecine interne et spécialiste en médecine de l'obésité. Il a aidé les patients de sa clinique de médecine céto de l'Université Duke à perdre plus de 26,000 2 livres et à inverser des conditions telles que le diabète de type XNUMX, le SOPK, l'hypertension artérielle, etc. Dans Mettez fin à votre confusion en matière de glucides, il partage avec VOUS sa stratégie éprouvée et fondée sur la science !
Si vous avez passé des années à faire « toutes les bonnes choses » mais que vous souffrez toujours d'un excès de poids, de diabète, de brûlures d'estomac, de douleurs articulaires, de fatigue, de problèmes de peau ou d'autres problèmes, Mettez fin à votre confusion en matière de glucides est le GPS dont vous avez besoin pour vous aider à passer de la frustration et de la déception à la responsabilisation et au succès. Trouvez le niveau d'apport en glucides qui vous convient maintenant, puis apprenez à passer à un régime alimentaire plus ou moins riche en glucides lorsque le moment est venu. Le Dr Westman vous donne les informations dont vous avez besoin pour commencer à retrouver votre santé aujourd'hui- pas de charabia scientifique compliqué et déroutant, juste exactement ce dont vous avez besoin pour comprendre comment vous êtes arrivé là où vous êtes (indice : ce n'est pas de votre faute !) et, plus important encore, comment arriver là où vous êtes veut etre.
Vous ne devriez pas avoir besoin d'un doctorat, d'un chef privé et d'un million de dollars pour perdre du poids et être en bonne santé. Le plan simple et direct présenté dans Mettez fin à votre confusion en matière de glucides s'adapte à tous les styles de vie, que vous fassiez vos achats dans une coopérative biologique ou dans une chaîne discount et vous aidera à atteindre vos objectifs, que vous préfériez les repas gastronomiques ou la restauration rapide. Peu importe d'où vous partez, Mettez fin à votre confusion en matière de glucides peut vous conduire à votre destination : un corps, un esprit et une âme renouvelés.
Pour acheter le livre cliquez ici.
