Il y a beaucoup à aimer à propos de Halloween, même en ayant un style de vie cétogène -SI vous savez vous écarter des astuces et trouver le droite genre de friandises sucrées (pensez non aux bonbons sucrés d'Halloween comme les bonbons au maïs et oui aux recettes et aux bonbons céto faciles d'Halloween).
Des recettes de fête Keto Halloween aux friandises Keto Halloween à déguster sans vous sortir de la cétose, nous vous présentons des conseils pour un Happy Keto Halloween!
Si vous organisez une fête:
Servez de la nourriture de fête d'Halloween à faible teneur en glucides et à haute saveur! Halloween est traditionnellement connu pour être un festival de bonbons, mais vous pouvez toujours organiser un festival Fright Night totalement génial sans les glucides.
Qui a besoin de tromperie lorsque vous avez les aliments de fête délicieux et totalement céto suivants. Ils sont si amusants et sucrés que personne ne remarquera même qu'ils sont des friandises d'Halloween riches en matières grasses et faibles en glucides. De plus, les décorations comestibles faciles les transforment instantanément en collations effrayantes.
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Boulettes de viande d'agneau à la marocaine Keto avec trempette au yogourt et aux herbes
Suivez cette recette de délicieuses boulettes de viande céto super juteuses, puis ajoutez une touche d'Halloween, peut-être par ajouter des globes oculaires de fromage et d'olive. Obtenez la recette
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Peaux «Fauxtato» à faible teneur en glucides
Les peaux de pommes de terre obtiennent la meilleure transformation céto avec ces amuse-gueules délicieux, faibles en glucides et en bouchées. Faites-les végétariennes en sautant le bacon, si vous le souhaitez. Quoi qu'il en soit, donnez-leur un style effrayant avec araignées comestibles. Ce sont les meilleurs! Obtenez la recette
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Keto Zucchini Beignets à la crème sure au curry
Mummify ces savoureuses collations enrichies de courgettes et de farine d'amande en les striant en croix avec la crème sure au curry et en ajoutant deux petits morceaux d'olive pour les yeux. Si simple! Obtenez la recette
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Bombe grasse au beurre de cacahuète au chocolat
Vous pouvez "fantôme" ces friandises sucrées au beurre de cacahuète, fromage à la crème et chocolat, en les enrobant de chocolat sans sucre (chocolat blanc, bien sûr) et en ajoutant des globes oculaires aux pépites de chocolat céto. Une friandise pour les truffes, quelqu'un? Obtenez la recette
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Petits gâteaux au chocolat Keto avec glaçage au beurre
Le look orange et brun de ces petits gâteaux fait allusion à l'Halloween, mais la vraie surprise est la saveur - moelleuse, chocolatée et délicieuse sans le sucre. Ils sont totalement céto mais ont le goût de la vraie chose grâce à la farine de noix de coco et à la farine d'amande et au chocolat céto! Obtenez la recette
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Bonbons keto-friendly
Oui, vous pouvez acheter et servir de merveilleux bonbons à faible teneur en glucides. Retrouvez ci-dessous certains de nos favoris.
Si vous allez à une fête:
Sauf si vous allez à une soirée où l'hôte est keto, vous voudrez bien vous préparer pour ne pas être victime de la consommation de «carbage». Voici comment:
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Demandez à votre hôte s'il y aura des mets adaptés aux céto.
Sinon, mangez avant de partir pour ne pas arriver affamé et / ou n'apportez pas de collations et de friandises pour ne pas être démuni.
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Parcourez les dispositions relatives aux fêtes pour des collations adaptées aux céto.
Charcuterie, fromage, crudités (pensez au brocoli, au poivron, et au céleri, pas aux carottes), aux oeufs diables (sans chapelure), aux ailes de poulet (sans sauces sucrées) sont tous de bons choix.
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Buvez des boissons alcoolisées favorables aux céto.
En général, les alcools clairs servis directement ou mélangés avec de l’eau gazeuse sont préférables. Mais il y a tout un monde de cocktails céto. En savoir plus ici.
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Surveillez votre consommation d'alcool.
Obtenez trop enivrante et vous êtes plus susceptible de succomber à des aliments interdits.
Si vous voulez juste des friandises sans astuces:
Offrez-vous un bon keto! Il n’ya rien de mal à apprécier quelque chose de sucré avec un régime cétogène. Le truc (et le traitement) est de trouver des bonbons qui ne vous excluent pas de la cétose. Et devine quoi! C'est plus facile que vous ne le pensez. De nos jours, de plus en plus de bonbons céto de qualité sur le marché sont faibles en glucides et fabriqués à partir d’édulcorants qui ne font pas facilement monter les niveaux de glucose. Voici quelques-uns que nous aimons:
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Carrés de chocolat ChocZero
Les carrés de chocolat noir et au lait sans sucre ChocZero sont fabriqués à partir de fèves de cacao de première qualité sucrées avec leur formule exclusive aux fruits de moine. Chaque carré contient un glucide net et chaque sac contient dix carrés.
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Tablette de chocolat au lait et sel de mer Lily's
Ce chocolat sucré décadent et laiteux avec une touche de sel marin ne laisse rien à désirer et n’affecte pas négativement les niveaux de cétone et de glucose. Achetez-les ici
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Noix de Keto-Mojo et friabilité
Notre recette pour Keto Brittle est délicieuse, totalement conviviale et facilement personnalisable. Vous pouvez donc ajouter n'importe quel type de noix, de chocolat Keto, de graines (comme de la citrouille rôtie) ou même de pointe de cacao pour créer des friandises d'Halloween croustillantes. Obtenez la recette
Le voilà! Toutes les recettes à faible teneur en glucides dont vous avez besoin pour un Halloween sain chargé de savoureuses collations céto et de desserts céto sans gluten (tous sans gluten également).
Vous voulez d'autres desserts céto?
Éloignez-vous facilement des glucides avec ces recettes:
- Tarte à la mousse à la citrouille et aux épices Keto (mieux que la tarte à la citrouille et beaucoup moins de glucides nets!)
- Gâteau au fromage Keto Cannoli
- Biscuits keto sablés au chocolat blanc et aux noix de macadamia (faites-leur des biscuits d'Halloween en ajoutant des épices à la citrouille et un peu de décoration)
