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Il y a beaucoup à aimer à propos de Halloween, même en ayant un style de vie cétogène -SI vous savez vous écarter des astuces et trouver le droite genre de friandises. Des soirées céto Halloween aux bonbons pour profiter sans craquer de la cétose, nous vous présentons des conseils pour un joyeux Halloween Keto!  

Si vous organisez une fête: 

Servez de la nourriture de fête d'Halloween à faible teneur en glucides et à haute saveur pour le céto Halloween est traditionnellement connue pour être un festival de bonbons, mais vous pouvez toujours organiser un festival totalement génial sans les glucides. Sautez les astuces et partez directement pour les friandises avec tout ou partie des aliments suivants, délicieusement indulgents et totalement kétos. Ils sont tellement amusants et adorables que personne ne remarquera même qu’ils sont faibles en glucides, et que les décorations faciles à manger les transforment instantanément en collations fantasmagoriques.  

  • Boulettes de viande d'agneau à la marocaine Keto avec trempette au yogourt et aux herbes

    Keto Moroccan Lamb Meatballs Recipe

    Suivez cette recette pour de délicieuses boulettes de viande de cétone super juteuses, puis ajoutez une touche d’halloween, peut-être en ajouter des globes oculaires de fromage et d'olive.  Obtenez la recette

  • Peaux «Fauxtato» à faible teneur en glucides

    Low-Carb Loaded “Fauxtato” Skins Recipe

    Les peaux de pomme de terre font peau neuve grâce à ces amuse-gueules bien chargés à teneur réduite en glucides. Style les spooky avec araignées comestiblesObtenez la recette

  • Keto Zucchini Beignets à la crème sure au curry

    Kept Zucchini Fritters Recipe

    Momifiez ces délicieux en-cas en les rayant en croix avec la crème sure au curry et en ajoutant deux petits morceaux d’olive pour les yeux. Obtenez la recette

  • Bombe grasse au beurre de cacahuète au chocolat

    Keto Chocolate Peanut Butter Fat Bombs Recipe

    Toutes les friandises et aucune astuce ici, même si vous pouvez les fantômes en les enrobant de chocolat blanc sans sucre et en ajoutant des globes oculaires aux pépites de chocolat et de céto. Obtenez la recette

  • Petits gâteaux au chocolat Keto avec glaçage au beurre


    Le look orange et marron de ces petits cupcakes fait allusion au flair de Halloween, mais la vraie surprise est la saveur moelleuse, chocolatée et délicieuse sans le sucre. Obtenez la recette

  • Bonbons keto-friendly

    Oui, vous pouvez acheter et servir de merveilleux bonbons à faible teneur en glucides. Retrouvez ci-dessous certains de nos favoris.

Si vous allez à une fête:

Sauf si vous allez à une soirée où l'hôte est keto, vous voudrez bien vous préparer pour ne pas être victime de la consommation de «carbage». Voici comment:

  • Demandez à votre hôte s'il y aura des mets adaptés aux céto.

    Sinon, mangez avant de partir pour ne pas arriver affamé et / ou n'apportez pas de collations et de friandises pour ne pas être démuni. 

  • Parcourez les dispositions relatives aux fêtes pour des collations adaptées aux céto.

    Charcuterie, fromage, crudités (pensez au brocoli, au poivron, et au céleri, pas aux carottes), aux oeufs diables (sans chapelure), aux ailes de poulet (sans sauces sucrées) sont tous de bons choix.

  • Buvez des boissons alcoolisées favorables aux céto.

    En général, les alcools clairs servis directement ou mélangés avec de l’eau gazeuse sont préférables. Mais il y a tout un monde de cocktails céto. En savoir plus ici. 

  • Surveillez votre consommation d'alcool.

    Obtenez trop enivrante et vous êtes plus susceptible de succomber à des aliments interdits. 

Si vous voulez juste des friandises sans astuces:

Offrez-vous un bon keto! Il n’ya rien de mal à apprécier quelque chose de sucré avec un régime cétogène. Le truc (et le traitement) est de trouver des bonbons qui ne vous excluent pas de la cétose. Et devine quoi! C'est plus facile que vous ne le pensez. De nos jours, de plus en plus de bonbons céto de qualité sur le marché sont faibles en glucides et fabriqués à partir d’édulcorants qui ne font pas facilement monter les niveaux de glucose. Voici quelques-uns que nous aimons:

  • Amandes enrobées de chocolat Perfect Keto

    Les amateurs de chocolat noir adoreront ces amandes enrobées de chocolat. Composés à 100% d'ingrédients favorables à la céto, dont 85% de chocolat noir, ils n'ont aucun impact négatif sur la glycémie et les cétones et ont un goût délicieux. Achetez-les ici

  • Tablette de chocolat au lait et sel de mer Lily's

    Ce chocolat sucré décadent et laiteux avec une touche de sel marin ne laisse rien à désirer et n’affecte pas négativement les niveaux de cétone et de glucose. Achetez-les ici

  • Noix de Keto-Mojo et friabilité

    Notre recette pour Keto Brittle est délicieuse, totalement conviviale et facilement personnalisable. Vous pouvez donc ajouter n'importe quel type de noix, de chocolat Keto, de graines (comme de la citrouille rôtie) ou même de pointe de cacao pour créer des friandises d'Halloween croustillantes. Obtenez la recette

 

 

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