Quelle est la différence entre la cétose et l'acidocétose? C'est une question commune. Les deux mots sont similaires et impliquent la production de cétone; cependant, la ressemblance s'arrête là. La cétose est un processus métabolique naturel dans lequel votre corps utilise les graisses comme carburant plutôt que le glucose (glucides), tandis que l'acidocétose est une maladie dangereuse. Ici, nous expliquons les détails pour éliminer toute confusion.
Qu'est-ce que la cétose?
WebMD définit la cétose comme «un processus normal qui se produit lorsque votre corps n'a pas assez de glucides pour brûler de l'énergie. Au lieu de cela, il brûle les graisses et fabrique des substances appelées cétones, qu'il peut utiliser comme carburant. » Pour entrer dans la cétose nutritionnelle, vous passez votre régime alimentaire à un régime cétogène ou à un régime très faible en glucides avec des protéines modérées et des graisses plus élevées. Avec un manque de glucides pour l'énergie, votre corps commence à compter sur les cétones provenant des graisses comme carburant plutôt que sur le glucose. Il y a beaucoup de avantages pour la santé associée à la cétose alimentaire et au régime pauvre en glucides, et les scientifiques continuent d'en découvrir plus. Certains de ces avantages comprennent la perte de poids, la régulation de la glycémie, l'énergie toute la journée, une meilleure concentration mentale et une meilleure clarté, moins de brouillard cérébral, moins de douleurs et d'inflammations articulaires et une meilleure peau.
Signes de cétose
Une fois que vous suivez le régime riche en graisses céto, il y a plusieurs premiers signes, ou des effets secondaires, qui peuvent indiquer que vous entrez et maintenez un état de cétose, notamment:
- Keto souffle: légère haleine métallique ou fruitée dès la montée initiale des cétones (certains considèrent que c'est une mauvaise haleine)
- Perte de poids: initialement due au poids de l'eau (le régime céto est diurétique)
- Augmentation des taux de cétones dans le sang (taux sanguins de cétones), facilement mesurables. La cétose commence à 0,5 mmol / L.
- Keto grippe symptômes: il s'agit de symptômes temporaires ressemblant à la grippe que de nombreuses personnes éprouvent lorsque leur corps s'adapte à la cétose. Ils comprennent la fatigue, les maux de tête, les problèmes digestifs et les crampes musculaires.
- Diminution des performances sportives: Ceci est temporaire car votre corps se prépare à utiliser des cétones pour produire de l'énergie plutôt que du glucose (glucides / sucre).
Une fois que vous vous êtes adapté au style de vie céto, les symptômes de la céto-grippe s'atténuent et tous les avantages incroyables s'installent.
Maintenant que vous comprenez bien la cétose, explorons l'acidocétose pour dissiper toute confusion entre les deux.
Qu'est-ce que l'acidocétose?
L'acidocétose, également connue sous le nom d'acidocétose diabétique (ACD), est une affection potentiellement mortelle associée à un diabète de type 1 sévèrement incontrôlé. et dans de rares cas, le diabète de type 2. L'ACD peut survenir lorsque le corps produit des niveaux dangereusement élevés de cétones en même temps qu'une glycémie élevée, ce qui peut modifier le fonctionnement normal des organes internes, tels que votre foie et vos reins.
La cause principale de l’acidocétose est un diabète de type 1 mal géré (c’est-à-dire des personnes ne prenant pas correctement l’insuline), généralement chez les personnes plus jeunes. Les maladies, le stress, une mauvaise alimentation et l’abus d’alcool et de drogues sont également des facteurs déclencheurs pour les diabétiques.
Il est essentiel que toute personne souffrant d'acidocétose reçoive un traitement rapide. cependant, il est presque impossible d'avoir une acidocétose si vous n'avez pas le diabète de type 1. Le régime céto peut avoir un effet significatif sur les niveaux de cétone et de glucose. Donc, si vous avez le diabète de type 1 et que vous voulez essayer le céto, vous devriez travailler directement avec votre médecin pour éviter toute complication grave.
Signes avant-coureurs de l'acidocétose:
Voici des signes avant-coureurs courants de l'acidocétose:
- Sucre dans le sang enregistrement de plus de 240 mg / dL (c'est-à-dire des taux de glycémie très élevés)
- Symptômes d'hyperglycémie: bouche sèche, soif ou miction fréquente
- Cétones enregistrant plus de 5 mmol / L avec glucose enregistrant plus de 200 mg / j (c'est seulement quand vous avez des taux élevés de cétones ET de glucose.)
- Vomissements pendant plus de 2 heures
- Maux d'estomac
- Forte acétone dans l'haleine (c'est aussi un signe de cétose normale aux premiers stades, mais accompagnera certains de ces autres symptômes en cas d'acidocétose)
- Somnolence / somnolence / confusion
- Difficulté à respirer ou respiration superficielle
- S'évanouir
Si vous présentez l'un de ces symptômes et si vous êtes diabétique de type 1 ou 2, consultez immédiatement un médecin, vous pourriez être victime d'une acidocétose. N'oubliez pas que cette affection survient le plus souvent dans les cas de diabète de type 1 et rarement dans les cas de diabète de type 2.
Le dernier mot
Cétose vs acidocétose: quelle est la différence? La cétose ne doit jamais être confondue avec l'acidocétose diabétique. La cétose est un état métabolique naturel, tandis que l'acidocétose est une condition médicale dangereuse qui est presque exclusivement une complication du diabète de type 1. Nous espérons que cela a dissipé une partie de la confusion pour vous. Si vous êtes diabétique de type I ou de type 2 explorant la cétose, travaillez en étroite collaboration avec votre fournisseur de soins de santé pour discuter de la gestion du diabète, assurez-vous de ne pas connaître les facteurs de risque pouvant entraîner des complications.
