Quelle est la différence entre la cétose et l'acidocétose? C'est une question commune. Les deux mots sont similaires et impliquent la production de cétone; cependant, la ressemblance s'arrête là. La cétose est un processus métabolique naturel dans lequel votre corps utilise les graisses comme carburant plutôt que le glucose (glucides), tandis que l'acidocétose est une maladie dangereuse. Ici, nous expliquons les détails pour éliminer toute confusion.
Qu'est-ce que la cétose?
WebMD définit la cétose comme «un processus normal qui se produit lorsque votre corps n'a pas assez de glucides pour brûler de l'énergie. Au lieu de cela, il brûle les graisses et fabrique des substances appelées cétones, qu'il peut utiliser comme carburant. » Pour entrer dans la cétose, vous passez à un régime cétogène ou à un régime très faible en glucides avec des protéines modérées et des graisses plus élevées. Avec un manque de glucides pour l'énergie, votre corps commence à dépendre des cétones des graisses comme carburant plutôt que du glucose. Il y a beaucoup de avantages pour la santé associée à la cétose, et les scientifiques continuent à découvrir plus. Certains de ces avantages incluent la perte de poids, la régulation de la glycémie, l'énergie toute la journée, une meilleure concentration mentale et une meilleure clarté, moins de voile sur le cerveau, moins de douleurs et d'inflammations aux articulations et une meilleure peau.
Signes de cétose
Une fois que vous suivez un régime cétogène, il y a plusieurs signes précoces cela peut indiquer que vous entrez et maintenez un état de cétose, y compris:
- Keto souffle: léger souffle métallique ou fruité de la montée initiale des cétones
- Perte de poids: initialement due au poids de l'eau (le régime céto est diurétique)
- Augmentation des taux de cétones dans le sang facilement mesurables. La cétose commence à 0,5 mmol / L.
- Keto grippe symptômes: il s'agit de symptômes temporaires ressemblant à la grippe que de nombreuses personnes éprouvent lorsque leur corps s'adapte à la cétose. Ils comprennent la fatigue, les maux de tête, les problèmes digestifs et les crampes musculaires.
- Diminution des performances sportives: Ceci est temporaire car votre corps se prépare à utiliser des cétones pour produire de l'énergie plutôt que du glucose (glucides / sucre).
Une fois que vous vous êtes adapté au style de vie céto, les symptômes de la céto-grippe s'atténuent et tous les avantages incroyables s'installent.
Maintenant que vous comprenez bien la cétose, explorons l'acidocétose pour dissiper toute confusion entre les deux.
Qu'est-ce que l'acidocétose?
L'acidocétose, également appelée acidocétose diabétique (ACD), est une complication potentiellement mortelle associée au diabète de type 1 sévèrement non contrôlé et dans de rares cas, le diabète de type 2. La DKA résulte de taux dangereusement élevés de cétones, associés à une glycémie élevée, susceptibles de modifier le fonctionnement normal des organes internes, tels que le foie et les reins.
La cause principale de l’acidocétose est un diabète de type 1 mal géré (c’est-à-dire des personnes ne prenant pas correctement l’insuline), généralement chez les personnes plus jeunes. Les maladies, le stress, une mauvaise alimentation et l’abus d’alcool et de drogues sont également des facteurs déclencheurs pour les diabétiques.
Il est essentiel que toute personne souffrant d'acidocétose reçoive un traitement rapide. cependant, il est presque impossible d'avoir une acidocétose si vous n'avez pas le diabète de type 1. Le régime céto peut avoir un effet significatif sur les niveaux de cétone et de glucose. Donc, si vous avez le diabète de type 1 et que vous voulez essayer le céto, vous devriez travailler directement avec votre médecin pour éviter toute complication grave.
Signes avant-coureurs de l'acidocétose:
Voici des signes avant-coureurs courants de l'acidocétose:
- Sucre dans le sang enregistrant plus de 240 mg / dL
- Symptômes d'hyperglycémie: bouche sèche, soif ou miction fréquente
- Cétones enregistrant plus de 5 mmol / L avec glucose enregistrant plus de 200 mg / j (c'est seulement quand vous avez des taux élevés de cétones ET de glucose.)
- Vomissements pendant plus de 2 heures
- Maux d'estomac
- Forte acétone dans l'haleine (c'est aussi un signe de cétose normale aux premiers stades, mais accompagnera certains de ces autres symptômes en cas d'acidocétose)
- Somnolence / somnolence / confusion
- Difficulté à respirer ou respiration superficielle
- S'évanouir
Si vous présentez l'un de ces symptômes et si vous êtes diabétique de type 1 ou 2, consultez immédiatement un médecin, vous pourriez être victime d'une acidocétose. N'oubliez pas que cette affection survient le plus souvent dans les cas de diabète de type 1 et rarement dans les cas de diabète de type 2.
Le dernier mot
L'acétose ne doit jamais être confondue avec l'acidocétose diabétique. La cétose est un état métabolique naturel, alors que l'acidocétose est une maladie dangereuse qui affecte presque exclusivement les diabétiques de type 1. Nous espérons que cela vous a permis de dissiper un peu de confusion. Si vous êtes diabétique de type I ou de type 2 et que vous explorez la cétose, travaillez en étroite collaboration avec votre fournisseur de soins de santé pour éviter toute complication éventuelle.
