Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est le trouble endocrinien le plus répandu chez les femmes. Dans cet article, nous explorons des recherches prometteuses pour traiter le trouble et la relation entre le régime cétogène et le SOPK.
Qu'est-ce que le SOPK?
C’est un syndrome complexe et une maladie auto-immune provoqués par un déséquilibre hormonal entre l’hormone lutéinisante (LH) et l’hormone folliculo-stimulante (FSH). Lorsque la production de LH augmente au-dessus des valeurs normales, le corps commence à produire des androgènes, tels que la testostérone, qui peuvent entraîner des règles irrégulières, une stérilité et un risque plus élevé de cancer de l'ovaire. Les autres signes et symptômes du SOPK comprennent les kystes ovariens, la pilosité excessive, l'acné, la prise de poids et une baisse de la libido. Actuellement, le SOPK toucherait 12 à 21% des femmes en âge de procréer, mais jusqu'à 70% ne sont pas diagnostiqués. Alors que le SOPK se caractérise par des complications de la reproduction, les complications métaboliques associées au régime alimentaire donnent des raisons de considérer le régime cétogène comme une option de traitement pour la maladie.
Quelles sont les causes du SOPK?
Bien que la cause exacte du SOPK soit inconnue, les chercheurs supposent qu'il s'agit d'un mélange de prédispositions génétiques et de nombreux facteurs liés au mode de vie. Intéressant, résistance à l'insuline est généralement associé au SOPK, ce qui n’est pas surprenant puisque hyperinsulinémie (taux d'insuline élevé) augmente la production de LH.
La résistance à l'insuline est également l'une des principales causes de la prise de poids. C'est pourquoi nous constatons que près de 50% des femmes atteintes du SOPK sont obèses ou font de l'embonpoint. et 75% de toutes les femmes obèses stériles ont un SOPK. En plus d’être la cause la plus fréquente d’infertilité féminine, le SOPK a également été associé à plusieurs facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, au diabète et à l’hypertension.
Options de traitement pour le SOPK
À l'heure actuelle, il n'existe aucun traitement pharmacologique pour le SOPK. Les chercheurs ont donc commencé à se pencher sur les interventions thérapeutiques visant à améliorer le régime alimentaire et le mode de vie. Bien qu'il soit difficile de déterminer si la résistance à l'insuline qui est si souvent observée dans le SOPK est un résultat ou une cause de la maladie, le fait que la résistance à l'insuline soit présente offre une cible thérapeutique: améliorer la sensibilité à l'insuline.
De nouvelles recherches suggèrent que l'amélioration de la sensibilité à l'insuline (et de la perte de poids) est probablement le moyen le plus efficace pour traiter le SOPK. En fait, perdre aussi peu que 5 à 10% de la masse corporelle (soit 15 à 30 livres pour une femme de 300 livres) peut considérablement améliorer les déséquilibres hormonaux, augmenter la fertilité et réduire les taux de fausses couches. De plus, l'augmentation de la sensibilité à l'insuline réduira l'excès de production d'hormones androgènes, normalisant l'équilibre entre LH et FSH.
Étant donné que l’amélioration de la résistance à l’insuline et du poids corporel semblent jouer un rôle important, le régime cétogène offre une intervention alimentaire très prometteuse pour le SOPK.
Impact du régime cétogène sur le SOPK
Le régime cétogène est notamment connu pour son impact sur la perte de poids, l'épilepsie, le diabète de type 2, les troubles neurologiques et même certains types de cancer. Cependant, en raison de la recherche récente et de preuves anecdotiques, le céto est à présent envisagé pour de nombreuses maladies supplémentaires, telles que le SOPK.
Outre le fait que l'élimination de l'excès de glucose dans le régime alimentaire améliorera de manière significative les paramètres de santé, il a été prouvé que les régimes pauvres en glucides étaient remarquablement efficaces pour réduire les concentrations d'insuline et améliorer la sensibilité à l'insuline.
Comme le régime cétogène peut améliorer la sensibilité à l'insuline et contribuer à la perte de poids, les chercheurs ont commencé à s'intéresser au régime alimentaire des femmes atteintes du SOPK. Bien que la recherche soit limitée, elle est prometteuse. une étude réalisée en 2005 sur un petit groupe de femmes obèses chez lesquelles un SOPK avait été diagnostiqué a montré que limiter l'apport en glucides à 20 grammes ou moins par jour pendant 24 semaines avait pour résultat:
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- 12% réduction de la masse corporelle
- 22% réduction de la testostérone
- 36% réduction du rapport LH / FSH
- 54% réduction du taux d'insuline à jeun
Bien que ces résultats démontrent la preuve de concept de l’utilisation du régime cétogène pour le SOPK, la conclusion la plus impressionnante est peut-être que deux femmes de l’étude sont devenues enceintes au cours de l’étude malgré des complications de fertilité antérieures!
Depuis la publication de cette étude, certains praticiens ont adopté le régime cétogène comme traitement du SOPK, de nombreuses anecdotes ont été rapportées et plusieurs études sont en cours pour approfondir leurs connaissances.
Le dernier mot
En dépit du nombre de femmes atteintes du SOPK, trop de femmes ne sont pas diagnostiquées et les options de traitement du SOPK se sont révélées inefficaces. L'insulinorésistance, l'un des moteurs du SOPK, constitue une cible thérapeutique à laquelle diverses améliorations peuvent être apportées dans le mode de vie, notamment le régime cétogène; Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Nous espérons que cette recherche prometteuse suscitera davantage d'intérêt dans le monde universitaire pour continuer à étudier cette maladie et aider les nombreuses femmes qui souffrent.
