Il existe une nouvelle réflexion sur la façon de traiter les migraines qui n'a rien à voir avec les médicaments mais plutôt avec la compréhension des causes profondes des migraines et leur élimination. C'est le sujet de Combattre l'épidémie de migraine : comment traiter et prévenir les migraines sans médicaments par Angela A Stanton, Ph.D. La meilleure partie? Stanton promet que les personnes souffrant de migraine peuvent trouver un soulagement significatif grâce à une simple combinaison de changements de mode de vie et de régime alimentaire.
À propos de l’auteur
Angela Stanton, Ph.D., est une neuroéconomiste qui étudie la manière dont les neuropeptides (signaux chimiques dans le cerveau) nous affectent. Elle souffre également de migraine depuis longtemps et en avait assez du manque de compréhension et de traitements contre les migraines au sein de la communauté médicale. Forte de son expérience personnelle, de ses incitations et de son savoir-faire, elle concentre ses recherches sur les causes profondes des migraines, leur prévention et leur traitement et les partage à travers ses écrits et ses Groupe Facebook du protocole Stanton contre la migraine.
Qu'y a-t-il à l'intérieur/Comment le livre est organisé
Combattre l'épidémie de migraine : comment traiter et prévenir les migraines sans médicaments relie les points pour aider le lecteur à comprendre que les migraines sont évitables et entièrement traitables grâce à des changements de mode de vie et de régime alimentaire et sans médicaments.
Les sections de ce livre, dont la plupart sont destinées au « migraineux » ou aux personnes souffrant de migraine de tous les jours et dont une petite partie est destinée à la communauté médicale, sont charnues et utiles. Vous trouverez un guide succinct sur la façon de vous débarrasser des migraines (indice : cela dépend principalement de ce que vous mangez et de ce que vous ne mangez pas), une section mettant en évidence la physiologie et la biologie des migraines, ainsi qu'une exploration des personnes susceptibles aux migraines. et pourquoi.
Il existe également une section décrivant les déclencheurs probables de la variété des premiers symptômes de la migraine, ainsi que des informations détaillées sur la manière dont chaque déclencheur peut être compensé par votre alimentation et votre mode de vie. La communauté scientifique et médicale appréciera particulièrement l’explication plus élaborée de la cause de la migraine. Mais tout le monde devrait connaître les 30 « drogues de la honte » les plus souvent prescrites.
Que vas-tu apprendre de ce livre
Si vous souffrez de migraines, que vous en avez assez de dépendre de médicaments sur ordonnance qui ne fonctionnent pas et entraînent des effets secondaires indésirables, et que vous voulez comprendre pourquoi vous souffrez de migraines et ce que vous pouvez faire pour vous en débarrasser, ce livre vous aidera. .
Vous apprendrez:
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- Ce que la plupart des migraineux ont en commun, notamment la sensibilité à la lumière, certaines génétiques et les déclencheurs alimentaires
- Les impacts de certains aliments sur les migraines
- Quels aliments manger et lesquels éviter
- Quels régimes éviter et lesquels sont utiles
- Pourquoi les médicaments ne sont pas la solution
- Quels changements de style de vie vous pouvez apporter pour éviter/récupérer d’un épisode de migraine
- Pourquoi vous ne trouvez pas votre solution contre la migraine dans la littérature scientifique
- Pourquoi le temps de récupération varie considérablement d'une personne à l'autre
- Quelle est la différence entre la médecine factuelle et la médecine scientifique
- Quelle est la différence entre les soins de santé et les soins contre la maladie
- La génétique commune à la plupart des migraineux
- Explications avancées sur la cause des migraines
Ce que nous aimons
Nous avons appris que de nombreux migraineux sont soit insulino-résistants, soit diabétiques. Nous aimons que Stanton vous explique pourquoi c'est le cas, jusqu'au niveau cellulaire. Elle plaide également pour vérifier votre taux de glucose et vous apprend comment les aliments que vous mangez influencent votre santé globale et la fréquence des migraines. Nous apprécions également qu'elle évite l'approche pharmaceutique coûteuse et rarement efficace pour traiter les migraines et donne au lecteur la possibilité de considérer la nourriture comme un médicament.
Le dernier mot
Stanton se soucie des migraineux qui souffrent et consacre son travail à s'assurer que nous connaissons tous la vérité sur la façon d'éviter les migraines. Si vous souffrez de migraine et ne trouvez pas de soulagement, ce livre change la donne.
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