Il y a une nouvelle réflexion sur la façon de traiter les migraines qui n'a rien à voir avec les médicaments et tout avec la compréhension des causes profondes des migraines et leur élimination. C'est le sujet de Combattre l'épidémie de migraine: comment traiter et prévenir les migraines sans médicament par Angela A Stanton, Ph.D. La meilleure partie? Stanton promet aux personnes souffrant de migraine de trouver un soulagement significatif grâce à une simple combinaison de changements dans leur style de vie et leur régime alimentaire.
A propos de l'auteur
Angela Stanton, Ph.D., est une neuroéconomiste qui étudie comment les neuropeptides (signaux chimiques dans le cerveau) nous affectent. Elle souffre également de migraine depuis longtemps et en avait assez du manque de compréhension et du traitement de la migraine au sein de la communauté médicale. Forte de son expérience personnelle, de ses motivations et de son savoir-faire, elle concentre ses recherches sur les causes profondes de la migraine, la prévention et le traitement, et la partage à travers ses écrits et ses Groupe Facebook Stanton Migraine Protocol.
Ce qu'il y a dedans / comment le livre est organisé
Combattre l'épidémie de migraine: comment traiter et prévenir les migraines sans médicament relie les points pour aider le lecteur à comprendre que les migraines peuvent être prévenues et totalement traitables par des changements de mode de vie et de régime alimentaire et sans médicament.
Les sections de ce livre, dont la plupart sont destinées au «migraineux» ou aux personnes souffrant de migraine au quotidien et dont une petite partie est destinée à la communauté médicale, sont charnues et utiles. Vous trouverez un guide succinct sur la façon de se débarrasser de la migraine (indice: il est principalement basé sur ce que vous mangez et ne pas manger), une section mettant en évidence la physiologie et la biologie des migraines et une exploration de ceux qui sont susceptibles de migrer. et pourquoi.
Il existe également une section décrivant les déclencheurs probables de la variété de symptômes précoces de migraine, ainsi que des informations détaillées sur la manière dont chaque déclencheur peut être compensé par votre régime alimentaire et votre mode de vie. La science et la communauté médicale apprécieront particulièrement l'explication plus élaborée de la cause de la migraine. Mais chacun devrait connaître les 30 médicaments les plus souvent prescrits.
Que vas-tu apprendre de ce livre
Si vous êtes aux prises avec des migraines, si vous en avez assez des médicaments sur ordonnance qui ne fonctionnent pas et que vous présentez des effets indésirables, et que vous voulez comprendre pourquoi vous attrapez des migraines et ce que vous pouvez faire pour vous en débarrasser, ce livre vous aidera. .
Vous apprendrez:
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- Ce que la plupart des migraineux ont en commun, y compris la sensibilité à la lumière, certaines gènes et les déclencheurs alimentaires
- Les impacts de certains aliments sur les migraines
- Quels aliments manger et lesquels éviter
- Quels sont les régimes à éviter et lesquels sont utiles
- Pourquoi les médicaments ne sont pas la solution
- Quels changements de mode de vie pouvez-vous apporter pour éviter / récupérer un épisode de migraine?
- Pourquoi vous ne trouvez pas votre solution de migraine dans la littérature scientifique
- Pourquoi le temps de récupération varie énormément d'une personne à l'autre
- Quelle est la différence entre la médecine factuelle et la médecine scientifique?
- Quelle est la différence entre les soins de santé et les soins de santé
- La génétique que partagent la plupart des migraineux
- Explications avancées sur la cause des migraines
Ce que nous aimons
Nous avons appris que de nombreux migraineux sont soit résistants à l’insuline, soit diabétiques. Nous aimons que Stanton vous explique pourquoi, jusqu’au niveau cellulaire. Elle plaide également pour vérifier votre glycémie et vous apprend comment les aliments que vous mangez influencent votre santé en général et la fréquence des migraines. Nous comprenons également qu’elle évite l’approche pharmaceutique coûteuse et rarement efficace pour traiter les migraines et permet au lecteur de disposer de la nourriture comme médicament.
Le dernier mot
Stanton se soucie des migraineux qui souffrent et consacre son travail à faire en sorte que nous sachions tous la vérité sur la façon d’éviter les migraines. Si vous êtes un migraineux et que vous ne trouvez pas de soulagement, ce livre va changer la donne.
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