De nouvelles approches pour traiter les migraines émergent, sans médicaments, et reposent sur la compréhension et l'élimination des causes profondes de ces crises. C'est le sujet du livre « Combattre l'épidémie de migraines : comment traiter et prévenir les migraines sans médicaments » d'Angela A. Stanton, docteur en psychologie. Le plus intéressant ? Stanton promet aux personnes migraineuses un soulagement significatif grâce à une simple combinaison de changements de mode de vie et d'alimentation.
À propos de l’auteur
Angela Stanton, docteure en neuroéconomie, étudie l'influence des neuropeptides (signaux chimiques du cerveau) sur notre organisme. Souffrant elle-même de migraines chroniques, elle était exaspérée par le manque de connaissances et de traitements disponibles pour cette maladie au sein du corps médical. Forte de son expérience personnelle, de sa motivation et de son expertise, elle axe ses recherches sur les causes profondes des migraines, leur prévention et leur traitement, et partage ses découvertes à travers ses écrits et son groupe Facebook « Stanton Migraine Protocol ».
Qu'y a-t-il à l'intérieur/Comment le livre est organisé
Combattre l'épidémie de migraines : comment traiter et prévenir les migraines sans médicaments établit les liens nécessaires pour aider le lecteur à comprendre que les migraines sont évitables et parfaitement traitables grâce à des changements de mode de vie et d'alimentation, et sans médicaments.
Les sections de ce livre, dont la plupart sont destinées au « migraineux » ou aux personnes souffrant de migraine de tous les jours et dont une petite partie est destinée à la communauté médicale, sont charnues et utiles. Vous trouverez un guide succinct sur la façon de vous débarrasser des migraines (indice : cela dépend principalement de ce que vous mangez et de ce que vous ne mangez pas), une section mettant en évidence la physiologie et la biologie des migraines, ainsi qu'une exploration des personnes susceptibles aux migraines. et pourquoi.
Il existe également une section décrivant les déclencheurs probables de la variété des premiers symptômes de la migraine, ainsi que des informations détaillées sur la manière dont chaque déclencheur peut être compensé par votre alimentation et votre mode de vie. La communauté scientifique et médicale appréciera particulièrement l’explication plus élaborée de la cause de la migraine. Mais tout le monde devrait connaître les 30 « drogues de la honte » les plus souvent prescrites.
Que vas-tu apprendre de ce livre
Si vous souffrez de migraines, que vous en avez assez de dépendre de médicaments sur ordonnance qui ne fonctionnent pas et entraînent des effets secondaires indésirables, et que vous voulez comprendre pourquoi vous souffrez de migraines et ce que vous pouvez faire pour vous en débarrasser, ce livre vous aidera. .
Vous apprendrez:
-
- Ce que la plupart des migraineux ont en commun, notamment la sensibilité à la lumière, certaines génétiques et les déclencheurs alimentaires
- Les impacts de certains aliments sur les migraines
- Quels aliments manger et lesquels éviter
- Quels régimes éviter et lesquels sont utiles
- Pourquoi les médicaments ne sont pas la solution
- Quels changements de style de vie vous pouvez apporter pour éviter/récupérer d’un épisode de migraine
- Pourquoi vous ne trouvez pas votre solution contre la migraine dans la littérature scientifique
- Pourquoi le temps de récupération varie considérablement d'une personne à l'autre
- Quelle est la différence entre la médecine factuelle et la médecine scientifique
- Quelle est la différence entre les soins de santé et les soins contre la maladie
- La génétique commune à la plupart des migraineux
- Explications avancées sur la cause des migraines
Ce que nous aimons
Nous avons appris que de nombreuses personnes souffrant de migraines sont soit insulinorésistantes, soit diabétiques. Nous apprécions que Stanton explique les mécanismes sous-jacents, jusqu'au niveau cellulaire. Elle recommande également de contrôler sa glycémie et explique comment l'alimentation influence la santé globale et la fréquence des migraines. Nous apprécions aussi qu'elle privilégie une approche non médicamenteuse, coûteuse et rarement efficace, pour traiter les migraines et qu'elle encourage le lecteur à utiliser l'alimentation comme un véritable remède.
Le dernier mot
Stanton se soucie des migraineux qui souffrent et consacre son travail à s'assurer que nous connaissons tous la vérité sur la façon d'éviter les migraines. Si vous souffrez de migraine et ne trouvez pas de soulagement, ce livre change la donne.
Achetez ici le livre « Combattre l'épidémie de migraines : comment traiter et prévenir les migraines sans médicaments ».
