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Cinco factores de riesgo de prediabetes y qué hacer si la padece
Imagínese vivir con una enfermedad silenciosa que lo está llevando hacia la diabetes tipo 2 sin que usted lo sepa. Esta es la realidad de millones de personas...
Explorando el combustible cerebral: ¿Realmente necesitamos carbohidratos?
Es una creencia común que el cerebro necesita carbohidratos, pero esto no es del todo cierto. Por un lado, existe una diferencia entre los carbohidratos que comemos...
El ayuno intermitente por sí solo podría no lograr la cetosis: aquí explicamos por qué
El ayuno intermitente (AI) se ha vuelto muy popular debido a su simplicidad y beneficios como pérdida de peso, aumento de energía y mejor salud general. (1) Sin embargo, si...
Eucetonemia: un nuevo término para la cetosis óptima
Por Franziska Spritzler, RD, CDE Con la creciente popularidad de las dietas cetogénicas y su reconocimiento cada vez mayor por sus beneficios en diversas condiciones de salud, (1) existe un creciente interés...
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