Ali Miller es dietista integradora, autor del libro de cocina Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health (2016) y The Anti-Anxiety Diet (2018) Ali Miller es un practicante de medicina funcional integradora con experiencia en medicina naturopática. Ella es una dietista registrada y licenciada, educadora certificada en diabetes y tiene una pasión contagiosa por la comida como medicina, desarrollando protocolos clínicos y programas virtuales que utilizan nutrientes y alimentos como base del tratamiento. Su filosofía Food-As-Medicine está respaldada por investigaciones científicas actualizadas para un enfoque funcional para curar el cuerpo.
El mensaje de Ali ha influido en millones a través de los medios de comunicación con segmentos de televisión, artículos en O !, Women's Health y Prevention Magazine, su galardonado podcast, Naturally Nourished, y dentro de la comunidad médica. Se puede acceder a la experiencia de Ali a través de su sitio web: www.alimillerRD.com ofreciendo su blog, podcast galardonado, aprendizaje virtual y acceso a su práctica. ¿Y si tuvieras las herramientas para dominar el semental salvaje de tu mente? ¿Trabajar con su cuerpo para mejorar la química de su cerebro y proporcionar componentes nutricionales específicos para promover una sensación de energía y una reactividad equilibrada a los factores estresantes externos diarios? Ali Miller, dietista registrado y gurú de la comida como medicina, lo llevará en el viaje para descubrir las causas fundamentales del desequilibrio de su cuerpo.
Utilizando el enfoque de medicina funcional multifocal aplicado con éxito en su práctica de nutrición funcional, Ali lo guiará a través de la conexión de la ansiedad a la disbiosis y el microbioma, la sensibilidad intestinal y de los alimentos con fugas, el eje HPA y la respuesta al estrés, hormonas y neurotransmisores, contribuyentes genéticos y estado de micronutrientes. Aprenderá sobre el eje cerebro-intestino y cómo los alimentos inflamatorios pueden alterar la cognición, mientras que las bacterias intestinales desequilibradas están íntimamente relacionadas con el desequilibrio y los antojos. Ella enfatizará los micronutrientes que juegan un papel en la activación de neurotransmisores, así como los aminoácidos clave que sirven como bloques de construcción para la producción para reponer la deficiencia.
Ali usa una dieta cetogénica como la base de su programa de Dieta contra la ansiedad y se basa en enfoques funcionales de alimentos como medicina para abordar los obstáculos y llevar los resultados a un nivel óptimo. Objetivos de aprendizaje: identificar y comprender el papel de 3 alimentos “ceto-amigables” que impulsan la inflamación en el cuerpo, determinar cuánta proteína necesita por día y por qué eso es importante para el equilibrio de neurotransmisores, y cómo equilibrar sus bacterias intestinales para trabajar usted y qué cepas reducen la actividad de ansiedad.
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