Desórdenes psiquiátricos

Remisión completa de la depresión y la ansiedad mediante una dieta cetogénica: serie de casos

Los trastornos de salud mental como la depresión y la ansiedad son comunes y, a menudo, difíciles de manejar solo con tratamientos convencionales. Además, las investigaciones emergentes demuestran un fuerte vínculo entre la salud mental y la salud metabólica, lo que ha llevado al campo de rápido crecimiento de la psiquiatría metabólica.

Una serie de casos reciente sugiere que la terapia metabólica cetogénica dirigida a la cetosis nutricional sostenida puede ayudar a las personas con trastornos de salud mental a lograr la remisión mientras pierden grasa corporal y mejoran los factores de riesgo cardiometabólico.

Tres personas con depresión mayor y trastorno de ansiedad generalizada siguieron una dieta cetogénica de origen animal con una modesta proporción de 1.5:1 de grasa: carbohidratos + proteínas. Durante este tiempo, analizaron diariamente las cetonas en sangre, apuntando a niveles superiores a 0.8 mmol/L, y recibieron apoyo y seguimiento clínico estrecho.

En un plazo de 7 a 12 semanas, los tres individuos lograron la remisión de la depresión mayor y la ansiedad generalizada, informaron una mejora significativa en la calidad de vida, perdieron grasa corporal y mejoraron o normalizaron los marcadores de salud metabólica.

Esta prometedora serie de casos sugiere que la terapia metabólica cetogénica, cuando se combina con un seguimiento y apoyo clínicos estrechos, puede ser una intervención muy eficaz para poner en remisión los trastornos de salud mental y al mismo tiempo promover una salud metabólica óptima.