Extraído de Bebidas Keto por Faith Gorsky y Lara Clevenger. Copyright © 2020 por Simon & Schuster, Inc. Fotografías de James Stefiuk. Usado con permiso del editor, Adams Media, una impresión de Simon & Schuster. Todos los derechos reservados.También llamada Golden Milk Latte, o simplemente Golden Milk, esta bebida cetogénica no contiene cafeína y es relajante. La cúrcuma es conocida por sus propiedades antiinflamatorias, y la pimienta negra en esta bebida ayuda a su cuerpo a absorber la cúrcuma.
Lista de ingredientes
- 1 vaso hirviendo leche de almendras sin azúcar
- 1 Cucharada mantequilla sin sal
- 1/2 Cucharada Aceite MCT
- 1/2 cucharadita extracto de vainilla
- 1/2 cucharadita cúrcuma molida
- 1/4 cucharadita canela molida
- 1/4 cucharadita Jengibre molido
- 1/4 cucharadita pimienta negro
- 7 gotas de stevia líquida
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes a una licuadora y procese hasta que quede suave.
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Buena receta
¡Esta es la receta perfecta para cambiar el SPOTD (la parte más triste del día, para mí eso es la 1 p.m. cuando se vacía la última cafetera) a HAH (Happy Afternoon Hum)! Yo uso leche de coco en lugar de leche de almendras. ¡Mantiene las cetonas fluyendo!