Equipo:
- Moldes para muffin
Lista de ingredientes
- 2 cucharaditas aceite de oliva, más extra para las manos
- 7 huevos grandes, divididos
- 1¼ Una libra de carne molida de salchicha
- 1 Cucharada mostaza marrón picante
- 1 Cucharada perejil fresco picado (o 1 cucharadita de perejil seco)
- 2 Cucharada mitad y mitad
- 1/2 taza de panko de cerdo
Instrucciones
- Precalienta el horno a 400°F (200°C). Engrase 6 moldes para muffins con aceite de oliva. Llene un recipiente grande con agua helada.
- Coloque 6 de los huevos en una cacerola mediana, luego cúbralos con agua 1 pulgada por encima de los huevos. Llevar a ebullición a fuego alto, tapar la olla y retirar del fuego. Deje reposar durante 3 minutos. Transfiera los huevos al agua con hielo. déjelo enfriar durante 5 minutos y luego pele los huevos con cuidado.
- En un tazón mediano, mezcle la salchicha, la mostaza y el perejil. Divida la mezcla de salchicha en 6 porciones iguales, de aproximadamente 3-1/2 oz cada una.
- Cubre finamente tus palmas con aceite de oliva. Forme una bola con 1 porción de la mezcla de salchicha, luego aplánela en la mano hasta formar un óvalo, de aproximadamente 2-1/2 por 4 1/2 pulgadas y aproximadamente 1/3 de pulgada de grosor. Coloque un huevo en el medio del óvalo y luego envuélvalo alrededor del huevo. Junte los bordes de la carne y alíselos para que no queden espacios ni protuberancias.
- En un tazón pequeño, bata el huevo restante y la mitad y mitad. Coloque el panko de cerdo en un tazón poco profundo o en un molde para pastel. Enrolle los huevos cubiertos de salchicha en la mezcla de huevo y luego suavemente en el panko para obtener una cobertura buena y uniforme. Coloque cada huevo empanizado en un molde para muffins engrasado.
- Cuando todos los huevos estén preparados, hornee hasta que estén crujientes, dorados y bien cocidos, 25 minutos. Sazona con un poco de sal y pimienta y sirve enseguida.
Keto-Mojo participa en algunos programas de afiliados y algunos de los enlaces anteriores generarán una pequeña comisión si realiza una compra a través del enlace de un producto en nuestro sitio. Esto no tiene costo para usted y todos los ingresos se destinan directamente a la Fundación Ketógena sin fines de lucro [501(c)3] para ayudar con su misión de financiar la educación y la investigación sobre la dieta y el estilo de vida cetogénicos. Keto-Mojo no obtiene ningún beneficio de estos enlaces.
Créditos
RecetaEric Lundy
Fotografíaerin ng
Acabo de hacer estos; ¡excelente! ¡Esta es una receta para conservar!
¡Hurra, Maryruth! ¡Estamos muy contentos de que lo hayas disfrutado!
¡Me encantaron estos! Los hice con pavo molido en lugar de salchicha, y sazoné el pavo con aceite de sésamo, sriracha y salsa de soja (en lugar de perejil) ¡y quedaron fantásticos! Póngalos a la parrilla durante los últimos minutos para que queden más crujientes. Haré esta receta muchas veces en el futuro, mezclando los sabores y condimentos de la carne molida para mantenerla variada. ¡Qué divertido comer y tan delicioso!
¡Gracias por los comentarios, Willow! También nos encantan tus modificaciones. ¡Tendremos que probarlos!