¡Puedes tomar tu cóctel y permanecer en cetosis también! Así es, ¿sabías que 1 onza de vodka tiene sólo 65 calorías y cero carbohidratos? Si eres como nosotros y disfrutas de un cóctel de vez en cuando, nuestros amigos de Square One Organic Spirits nos muestran cómo prepararlos al estilo ceto.
Cóctel de zarzas botánicas
Lista de ingredientes
- 2 Cucharada Swerve granular o Lakanto (edulcorante 1:1)
- 2 Cucharada agua hirviendo
- 1.5 oz Botánico cuadrado uno
- 1/2 oz jugo de limón fresco
- 5 moras, divididas
- 2 ramitas romero
- hielo picado
Algunas investigaciones emergentes sugieren que el eritritol podría aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos, pero se necesitan más estudios para confirmar este posible vínculo. Ya sea que decida usar eritritol o no, recuerde que todos los edulcorantes deben consumirse con moderación y que su dieta cetogénica debe centrarse principalmente en alimentos integrales y nutritivos. Más información: Exploración del eritritol: sopesando los pros y los contras.
Instrucciones para la impresión en alta definición
- En un molde u otro tazón pequeño, combine el edulcorante y el agua hirviendo y revuelva hasta que se disuelva. Agregue el jugo de limón y luego reserve el almíbar simple.
- Llena un vaso alto con hielo picado.
- En una coctelera, mezcle 1 ramita de romero con 3 moras. Agregue el almíbar simple, Square One Botanical y una bola de hielo. Agite y luego cuele en el vaso preparado. Pincha las 2 moras restantes con la ramita de romero restante y agrégala al vaso para decorar. ¡Disfrutar!
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Créditos
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