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“Ensalada de papa” cetogénica

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Este acompañamiento perfecto para carnes a la parrilla, pollo frito, barbacoas y picnics tiene el sabor cremoso, sabroso y bañado en vinagre de la clásica ensalada de patatas, ¡sin carbohidratos! Si el tiempo lo permite, prepáralo el día anterior y guárdalo en el frigorífico para que se fundan los sabores. 
Colecciones
rapido y facilComida comfortableVegetalesde vaporAlemánDia de la Bastillabarbacoa en el patio traseroCuatro de Julioreunión familiarpatatasbuféensaladaAmericanColiflorvegetarianasin glutenprobabilidadalmuerzoLibre de lácteospicnicentremésverano
Sirve 8 Una porción: 3/4 taza
IMPERIAL | METRICA

Lista de ingredientes

  • 24 oz coliflor grande, recortada y cortada en floretes pequeños (con un rendimiento aproximado de 5 tazas)
  • 1 cucharaditas sal de mar
  • 1/2 cucharaditas pimienta recién molida
  • 3/4 taza de mayonesa de buena calidad
  • 1 Cucharada mostaza de grano entero
  • 1 cucharaditas salsa Worcestershire sin gluten
  • 1 Cucharada vinagre de manzana
  • 4 rebanadas tocino cocido de corte grueso, picado
  • 1 chalota pequeña, picada
  • 1 tallo de apio, picado fino
  • 3 cebollas de verdeo finamente picadas
  • 2 Cucharada perejil picado, dividido
IMPERIAL - METRICA

Información nutricional

Macros por porción

  • 197 Calorías
  • 18 g Grasas
  • 4 g Proteínas
  • 6 g Carbohidratos totales
  • 2 g Fibra
  • 4 g Carbohidratos netos

Asegúrese de realizar pruebas de su sensibilidad alimentaria individual y su bioindividualidad.

Bioindividualidad

Instrucciones para la impresión en alta definición

  • En una olla pesada con tapa, hierva 1-1/2 pulgadas de agua. Agrega la coliflor. Reduzca el fuego a fuego lento, cubra y deje cocinar al vapor hasta que esté tierno y se pueda pinchar fácilmente con un tenedor, aproximadamente 10 minutos. Escurrir la coliflor y dejar enfriar.
  • En un tazón grande, mezcle la mayonesa, la mostaza, la salsa inglesa y el vinagre de sidra de manzana. Sazone con sal y pimienta. Agregue el tocino, la chalota, el apio, las cebolletas y la mitad del perejil. Agrega la coliflor. Sazone al gusto. Cubrir y refrigerar hasta servir. Adorne con el perejil restante y disfrute.

Créditos

Receta de Eric Lundy

Fotografía: Erin Ng

6 reseñas

  1. Melanie Cuerrier dice:
    Hace 3 meses

    5 estrellas
    Esta receta es una de las mejores recetas de ensaladas frías que je n'ai jamais cuisinée 😋

    Responder
  2. Gosia dice:
    Hace años 2

    5 estrellas
    Añadí un poco de trozos de tocino a esta ensalada. ¡Estaba deliciosa, la hice dos veces!

    Responder
  3. Debutante dice:
    Hace años 2

    5 estrellas
    ¡Increíblemente bueno! Mejor que la versión de papa. Lo he hecho dos veces y siempre recibo elogios entusiastas.

    Responder
  4. 2-e dice:
    Hace años 6

    5 estrellas
    Excelente. He hecho esto 10 veces y a todos les encanta. Me salto la chalota y uso mayonesa cetogénica.

    Responder
  5. Susie dice:
    Hace años 6

    5 estrellas
    ¡Hice esto para el 4 de julio y es fantástico! Realmente echaba de menos la ensalada de patatas y esta receta es un sustituto muy satisfactorio y sabroso. Se ve bien también. Me gusta mi coliflor un poco al dente, así que la cocí al vapor solo durante unos 5 minutos mientras continúa cocinándose un poco cuando la sacas de la vaporera. ¡Este es un ganador!

    Responder
  6. Aida dice:
    Hace años 6

    ¡Esto suena delicioso, definitivamente lo logrará! ¡Hamburguesas y mezcla de verduras asadas! Vaya, digo gracias.

    Responder
5 de 5 votos

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