Wraps keto de endivias, jamón y queso

La escarola belga crujiente y agradablemente amarga se aleja de su papel principal como ingrediente de ensalada para protagonizar esta guarnición o plato principal cremoso y tradicional al horno francés. Con un sabor y una textura más suaves y una capa de jamón y queso gruyere pegajoso y nuez, es un paquete de delicias que es una comida perfecta por sí sola o combinada con una simple ensalada verde.
Sirve 6 Sirviendo: 2 Rollups

Lista de ingredientes

  • 2 Cucharada mantequilla
  • 6 cabezas de escarola belga, hojas exteriores duras quitadas y raíces recortadas pero intactas
  • 1 vaso caldo de pollo sin gluten
  • 3/4 cucharadita sal marina
  • 1/4 cucharadita pimienta recién molida
  • 12 lonchas finas de jamón deli (6 oz en total)
  • ½ vaso crema espesa, dividida
  • 1 cucharadita mostaza de Dijon
  • tazas (3 oz) de queso gruyere finamente rallado
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Elaboración paso a paso

  • Precalienta el horno a 350 ° F (175 ° C). Coloca una rejilla en el medio del horno. Engrase una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas con un poco de mantequilla.
  • Cortar por la mitad cada endibia a lo largo, a través de la raíz.
  • Derrita la mantequilla en una sartén grande o saltee a fuego medio. Coloque la endivia, con el lado cortado hacia abajo, en una sola capa. Deje cocinar, sin tocar, hasta que esté dorado, de 3 a 4 minutos. Agregue el caldo de pollo y deje hervir. Reduzca el fuego a fuego lento, coloque una tapa y cocine hasta que las endivias estén tiernas, de 5 a 6 minutos. Transfiera suavemente las endivias a un plato para que se enfríen. Vuelva a hervir el caldo y reduzca a la mitad, unos 5 minutos. Dejar de lado.
  • Use un cuchillo de cocina para quitar con cuidado los extremos duros de la raíz de las endivias sin desconectar las hojas en capas. Condimente con sal y pimienta, luego envuelva una loncha de jamón alrededor de cada mitad de escarola. Coloque las endivias envueltas, con el lado cortado hacia abajo, en la fuente para hornear preparada.
  • Batir 6 cucharadas de la crema espesa y la mostaza en el caldo de pollo reducido y luego verter en el fondo de la fuente para hornear alrededor de las endivias. Espolvoree el gruyere rallado sobre las endivias y rocíe con las 2 cucharadas restantes de crema espesa.
  • Coloque la fuente para hornear en el horno y hornee hasta que el queso burbujee y se dore en algunas partes, aproximadamente 30 minutos. Cambie el horno a la posición de asador hasta que el queso esté dorado y burbujeante, de 30 a 60 segundos. Servir inmediatamente.

Créditos

RecetaEric Lundy

RecetaErin Ng

1 reseña

Una respuesta a “Keto Endive, Ham, and Cheese Wraps”

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