fbpx

 

Cereal de desayuno crujiente Keto

¿Cereales para el desayuno en ceto? Diablos, sí, y una ridículamente deliciosa. Crujiente, a nuez, dulce y salado, este cereal está cargado de grasas buenas y se puede preparar en minutos. Haga más (en serio, lo va a querer) y guárdelo en un recipiente hermético para que tenga acceso a un desayuno rápido o tome y vaya a comer un aperitivo similar a una mezcla de frutos secos. Es increíble en un tazón con leche de almendras (no se olvide de agregar las macros de leche) o como complemento para yogur con toda la grasa y se mantiene en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante una semana
Sirve 6 Porción: 3/4 taza

Lista de ingredientes

Agregar a mi lista de compras

Elaboración paso a paso

  • Cubra una bandeja para hornear con borde con papel pergamino o papel de aluminio. Dejar de lado.
  • Derrita el aceite de coco en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio-alto. Agregue el edulcorante y la canela y revuelva hasta que el edulcorante se derrita, de 1 a 2 minutos. Agregue la vainilla, 1/2 cucharadita de sal y el coco, nueces, semillas de girasol, semillas de cáñamo y harina de linaza. Revuelva uniformemente para cubrir con la mezcla de aceite de coco. Reduzca el fuego a medio y tueste, revolviendo con frecuencia, hasta que el coco, las nueces y las semillas estén un poco tostados pero no se quemen, de 4 a 5 minutos.
  • Extienda el cereal en una capa sobre la bandeja para hornear preparada para que se enfríe y quede crujiente.

Keto-Mojo participa en algunos programas de afiliación y algunos de los enlaces anteriores generarán una pequeña comisión si realiza una compra a través de un enlace de producto en nuestro sitio. Esto es sin costo para usted y todos los ingresos van directamente a la Ketogenic Foundation sin fines de lucro [501 (c) 3 pendiente] para ayudar con su misión de financiar la educación y la investigación sobre la dieta cetogénica y el estilo de vida. Keto-Mojo de ninguna manera se beneficia de estos enlaces.

Créditos

RecetaEric Lundy

FotografíaErin Ng

7 opiniones

7 respuestas a “Crispy Keto Breakfast Cereal”

  1. 5 estrellas
    ¡Tener cuidado! Esto es muuuy bueno, es muy fácil de masticar. Afortunadamente, también se está llenando, por lo que puede repartir una porción y quedar seriamente satisfecho. Me gusta guardar un poco en un contenedor para obtener energía rápidamente.

  2. 5 estrellas
    Nuez de cereal. Un día alguien pondrá esto en una caja y hará ... ¡miles!
    Muy buenas cosas, gracias!
    Franco

  3. 5 estrellas
    Delicioso. Me gusta agregar algunas chispas de chocolate sin azúcar. Mantengo una taza medidora en el recipiente para no dejarme llevar.

  4. 5 estrellas
    ¡Esta receta es absolutamente fantástica! Hable acerca de tener su pastel y comérselo también.

  5. 5 estrellas
    Asombroso. Mejor que el cereal tradicional. Lo hemos hecho con una variedad de especias y no te puedes equivocar.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *






cta-booklet

¿No está en nuestra lista de distribución de correo?
¡Regístrese y obtenga 3 recetas de cena Keto-Mojo gourmet fáciles y gourmet!

En Keto-Mojo, creemos en compartir: compartir noticias importantes de la comunidad keto, ciencia y estudios, excelentes recetas keto, productos que amamos y perfiles de personas que nos inspiran.

Únase a nuestra comunidad ahora y obtenga 3 recetas exclusivas que no se encuentran en nuestro sitio web.

Show Buttons
Hide Buttons
X