La transición a una dieta cetogénica puede resultar abrumadora y confusa. Pero afortunadamente para ti, Kassey Cameron es una experimentada profesional de Keto y está aquí para compartir sus conocimientos, incluido un plan de comidas de 6 semanas para ayudarte a comenzar tu viaje Keto con facilidad.
Las deliciosas recetas altas en grasas y bajas en carbohidratos de Kassey cubren todas sus necesidades de desayuno, almuerzo, cena y refrigerio. Empiece bien el día con sabrosas recetas como las mini quiches sin corteza mexicana o las rosquillas de tocino y arce que le darán energía para hacer frente a su lista de tareas pendientes. Tome un tazón de The Best Mac and Cheese o prepare un Calzone de tocino y espinacas para repostar al mediodía. Haga que la hora de la cena sea muy fácil con comidas para morirse como el pollo margarita a la parrilla, el bife bourguignon o el eglefino de albahaca y tomate a la plancha. Y no olvide sus delicias dulces: los postres y bocadillos como Snickers Chia Seed Pudding, Strawberry Shortcake for Two y Cannoli Fat Bombs satisfarán su gusto por lo dulce sin perder su dieta.
Con las recetas destacadas y el plan de comidas de Kassey, además de todos los consejos y trucos útiles que necesita para rastrear macros, aprender qué alimentos evitar, equilibrar sus electrolitos y más, ¡adoptar una dieta Keto no podría ser más fácil!
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