Agradecers a críticas prometedoras de personas como Gwyneth Paltrow GOOP, Saludy más, hay un gran revuelo sobre una nueva dieta de imitación rápida llamada Prolongar. Desarrollado por Dr. Valter Longo, Director del Instituto de Longevidad de la Universidad del Sur de California, se pretende que la dieta de cinco días promueva la renovación celular, respalde la salud metabólica, mejore la claridad y el rendimiento y acelere la pérdida de grasa.
En verdad, el programa no se trata de ayunar en absoluto; es un kit con cinco días de comidas y bebidas que están formuladas para ayudarlo a engañar a su cuerpo a un estado de ayuno (es decir, cetosis), así como para defenderse del hambre, desencadenar la autofagia y acelerar la pérdida de peso.
El desayuno es una barra rica en grasas (muy sabrosa). El almuerzo y la cena son sopas liofilizadas que se reconstituyen en la estufa o en el microondas, que no son tan malas como parecen (aunque evocan visiones de la comida de los astronautas).
A veces, las comidas se complementan con galletas de col rizada o un puñado de aceitunas o un poco de barra de postre crujiente y ligeramente dulce, y hay una gran cantidad de tés de hierbas en el medio.
En general, la ingesta calórica diaria se acerca a las 800 calorías, excepto el primer día (más como 1200).
Pero lo más importante, cuando lo probamos, hizo lo que prometió: cetosis, pérdida de peso y sin sensación de hambre a lo largo del camino. También es una bendición porque no es necesario pensar ni planificar las comidas; ¡Prolon lo hace todo por ti!
Existe la oportunidad de hablar con un “entrenador” real en vivo si tiene preguntas, y Prolon recomienda que realice el programa una vez al mes durante tres meses consecutivos para obtener mejores resultados.
El miembro de nuestro equipo lo probó y, después del primer mes, lo consideró un gran "reinicio" que permitió romper con los malos hábitos alimenticios y un camino hacia una pista más limpia y cetogénica, sin mencionar una caída rápida de seis libras, gran parte de las cuales se quedó fuera.
Prolon no es barato; se vende por cerca de $200. Pero se ofrecen toneladas de descuentos en las redes sociales, lo que hace que el costo se acerque más al $170 e incluye un caso adicional de barras rápidas de “ayuno intermitente” Prolon, que son excelentes formas cetogénicas de comenzar el día después del hecho.
Vale la pena señalar que Prolon se considera una dieta cetogénica modificada, y los carbohidratos netos son más de 20 gramos por día. Además, recomiendan que no pruebes la dieta sin supervisión médica si tienes menos de 18 años, más de 70 o tienes una condición médica diagnosticada.
