¿Cuánto tiempo llevas haciendo ceto?
2 meses
¿Qué te motivó a comenzar con la dieta cetogénica?
Problemas de salud
¿Qué beneficios / éxitos ha experimentado?
Perdí 20 libras y tengo más energía ... Me siento genial.
¿Cuál fue la parte mas difícil?
Tiempo dedicado a cocinar todas las comidas y sin saber qué recetas serán buenas y cuáles serán las perdedoras. Odio desperdiciar ingredientes caros en alimentos que no comeré.
¿Cuáles fueron las claves o las principales herramientas de su éxito?
Los médicos no me dieron la opción de fallar, pero los planes de comidas son de gran ayuda junto con las recetas.
¿Midió sus cetonas y / o glucosa y, de ser así, cómo le ayudó?
Parecía entrar en cetosis fácilmente, no profundamente sino en el lado bueno. El peso bajó tan rápido que fue un gran motivador. Acabo de recibir mi Keto-Mojo GK + hoy.
¿Cuál es tu receta cetogénica favorita? Proporcione un enlace si está disponible.
Sopa de salchicha toscana
¿Qué consejos o palabras de sabiduría puedes compartir?
Encuentre una persona que haga dieta cetogénica con experiencia y haga preguntas, muchas preguntas.
