Perdí 25 libras en las primeras 5 semanas

21 de julio de 2021

¿Cuánto tiempo llevas haciendo ceto?

Solo 2 meses

¿Qué te motivó a comenzar con la dieta cetogénica?

Mi médico lo sugirió. Era necesario para mejorar mi salud.

¿Qué beneficios / éxitos ha experimentado?

Me uní a un programa llamado Bienestar: una tribu plantada con un propósito y perdió 25 libras en las primeras 5 semanas. Me siento asombroso.

¿Cuáles fueron las claves o las principales herramientas de su éxito?

Keto-Mojo ha sido una gran herramienta para rastrear mi glucosa en sangre y cetonas y ser parte del programa de Bienestar del Dr. Hull. El dispositivo Keto Mojo me brinda retroalimentación inmediata y un historial para ver dónde estaba y cómo estoy. ¡De hecho, espero pincharme el dedo y obtener mis resultados! Incluso después de que termine el programa de bienestar de 12 semanas, planeo seguir usando mi dispositivo Keto-Mojo en el futuro para hacerme responsable, de modo que pueda continuar mejorando cómo me siento. Mi propósito es sentirme mejor, no solo físicamente, sino también mentalmente y mi salud en general. Mi Keto-Mojo y el seguimiento / medición de los macronutrientes que consumo me han salvado la vida.

¿Midió sus cetonas y / o glucosa y, de ser así, cómo le ayudó?

¡Sí! Tener esos datos es motivador por lo que estoy aprendiendo en mi clase, sé qué ajustes se deben hacer.

¿Qué consejos o palabras de sabiduría puedes compartir?

¡Entra todo! Pruebe su glucosa y cetonas para ver qué le dice su cuerpo. Encuentre un médico que lo apoye, o únase a esta Tribu de la que soy parte.

 

Fuente: Eugene Barr
cta-booklet

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