Los entrenamientos cetogénicos y de carrera ayudaron a este chico a bajar 110 libras y a ponerse delgado

15 de junio de 2021

Charles Bourdeau InspirationYa sea que esté tratando de comer más saludablemente o comenzar un nuevo plan de ejercicios, hacer un cambio nunca es fácil, y eso fue ciertamente cierto para Charles Bourdeau. El joven de 28 años de Quebec comenzó poco a poco, entrenando dos minutos a la vez. Siguiendo el consejo de un familiar, también decidió probar la dieta Keto. En el transcurso de un año, la combinación funcionó de maravilla. Bourdeau perdió más de 45 kilos y ahora dice que se siente mejor que nunca. Aquí, comparte la historia de cómo dio los pasos iniciales que transformaron su vida.

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Fuente: msn.com
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