¿Abrumado por la avalancha de información sobre dietas y salud? ¿Está cansado de gastar tiempo y dinero siguiendo planes y protocolos complicados y costosos que no brindan los resultados que desea? ¿Sería mejor para ti una dieta cetogénica estricta? Pero, ¿y si no puedes imaginar la vida sin fruta ni pan? ¿Por qué alguien no hace todas estas cosas de dieta? simple?
¡Ellos tienen! Eric Westman, MD, tiene más de veinte años de experiencia como médico de medicina interna y especialista en medicina de la obesidad. Ha ayudado a pacientes en su Clínica de Medicina Cetogénica en la Universidad de Duke a perder más de 26,000 libras y revertir condiciones como diabetes tipo 2, SOP, presión arterial alta y más. En Termine con su confusión de carbohidratos, él comparte su estrategia probada por el tiempo y respaldada por la ciencia con USTED
Si ha pasado años haciendo "todas las cosas correctas" pero todavía tiene exceso de peso, diabetes, acidez, dolor en las articulaciones, fatiga, problemas de la piel u otros problemas, Termine con su confusión de carbohidratos es el GPS que necesita para ayudarlo a navegar desde la frustración y la decepción hasta la capacidad y el éxito. Encuentre el nivel de ingesta de carbohidratos adecuado para usted ahora y luego aprenda cómo cambiar de marcha a una dieta alta o baja en carbohidratos cuando sea el momento adecuado. El Dr. Westman le brinda la información que necesita para comenzar a recuperar su salud hoy—Sin tonterías científicas complicadas y confusas, solo exactamente lo que necesitas para comprender cómo llegaste a donde estás (pista, no es tu culpa!) Y, lo que es más importante, cómo llegar a donde estás. quiero ser.
No debería necesitar un doctorado, un chef privado y un millón de dólares para perder peso y estar saludable. El plan simple y directo presentado en Termine con su confusión de carbohidratos se adapta a cualquier estilo de vida, ya sea que compre en una cooperativa orgánica o en una cadena de descuentos y lo ayudará a alcanzar sus objetivos, ya sea que prefiera comidas gourmet o comida rápida. No importa de dónde empieces, Termine con su confusión de carbohidratos puede llevarlo a su destino: un cuerpo, una mente y un espíritu renovados.
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