Diagnóstico, tratamiento y seguimiento de los trastornos metabólicos en la práctica clínica.

Acelera tu metabolismo y quema entre 100 y 500 calorías más al día activando la quema de grasa con esta nueva versión de la dieta, respaldada por la ciencia. La nueva Dieta South Beach Keto-Friendly combina las grasas saludables y los carbohidratos sanos del mundialmente famoso programa para la salud cardiovascular con la avanzada ciencia nutricional de la dieta cetogénica, todo en un plan aprobado por médicos y más sencillo que las dietas cetogénicas estrictas.

Descubre el fenómeno número 1 en ventas del New York Times que ha ayudado a millones a alcanzar su peso ideal centrándose en reducir los carbohidratos y elegir grasas saludables. Durante años, el cardiólogo Arthur Agatston, MD, instó a sus pacientes a perder peso por el bien de su corazón, pero todas las dietas eran demasiado difíciles de seguir o sus restricciones eran demasiado severas. Algunas eran francamente peligrosas. Nadie parecía ser capaz de mantener regímenes bajos en grasas por mucho tiempo. Y una dieta es inútil si no puedes seguirla. Así que el Dr. Agatston desarrolló la suya propia. La Dieta South Beach no es complicada y no requiere que pases hambre. Disfrutarás de porciones normales de carne, aves y pescado. También comerás huevos, queso, frutos secos y verduras. Los refrigerios son necesarios. Aprenderás a evitar los carbohidratos malos, como la harina blanca, el azúcar blanco y las papas al horno. Lo mejor de todo es que, a medida que pierdas peso, ¡perderás primero esa grasa abdominal tan persistente! La dieta del Dr. Agatston ha dado resultados espectaculares (¡de 3,5 a 6 kilos perdidos en las primeras dos semanas!) y se ha convertido en un fenómeno mediático. Ahora tú también puedes unirte al grupo de los que están en forma y con estilo con la Dieta South Beach.

Excelente comida que es buena para usted: esa es la base de la Dieta South Beach y la razón por la que millones de personas en todo el mundo la han adoptado como su plan de alimentación de por vida, perdiendo kilos no deseados en el proceso. Creada por el destacado cardiólogo de Miami, Arthur Agatston, MD, la dieta enfatiza las grasas y los carbohidratos buenos, del tipo que evita los antojos de alimentos azucarados no saludables y promueve la pérdida de peso a largo plazo. No es comida "dietética", sino platos saciantes y sabrosos que son buenos para la salud y la cintura.

Desde planificar comidas y comprar hasta preparar, cocinar y servir, ahorrará horas de tiempo con este rápido libro de cocina que hace que llevar el estilo de vida de la Dieta South Beach sea más fácil y conveniente que nunca. Con 200 recetas agradables para toda la familia y 60 fotografías en color tentadoras para el sabor, podrá servir una comida rápida, deliciosa y respetuosa con la dieta todas las noches de la semana.