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Vivir Keto en un mundo SAD (dieta estadounidense estándar)

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Kristie Sullivan, PhD

Kristie Sullivan comenzó su viaje bajo en carbohidratos en 2013 después de una lucha de por vida con la obesidad. Debido a su éxito personal, comenzó a ayudar a otros a aprender cómo hacer de una dieta baja en carbohidratos un estilo de vida delicioso. Estableció un canal de YouTube, Cooking Keto with Kristie, y publicó una colección de recetas fáciles y cotidianas bajas en carbohidratos llamada Viaje a la salud: un viaje que vale la pena tomar. Kristie se enfoca en un enfoque de alimentación limpia para una dieta muy baja en carbohidratos. También tiene una página de Facebook llamada Simply Keto y un grupo cerrado de Facebook, llamado "Viaje bajo en carbohidratos a la salud (cocinar keto con Kristie)". Kristie también forma parte del equipo de Diet Doctor y escribe publicaciones semanales en el blog sobre cómo hacer que la dieta baja en carbohidratos y alta en grasas sea un estilo de vida a largo plazo.

Kristie vive en la hermosa región de Sandhills de Carolina del Norte con su familia. Tiene un doctorado en Investigación Educativa y Análisis de Políticas de la Universidad Estatal de Carolina del Norte y trabaja en evaluación, evaluación, investigación y acreditación de educación superior.

Para encontrar al Dr. Sullivan en línea, vaya a: Sitio web, Facebook, Instagram, Youtube, Gorjeo.

Libros y otro material de este orador

Growing Up Keto

Growing Up Keto combines the Sullivans’ heartwarming family narrative with a practical, safe, and kid-friendly approach to adopting a low-carb, ketogenic lifestyle. The recipes featured in the book were created with the health needs and tastes of kids and teens in mind. Some are so simple that youngsters can take over in the kitchen with little or no help from mom or dad. There are also recipes for celebrations with extended family and friends and meals that parents and kids can cook together, making even simple weeknight dinners more fun.

Crazy Busy Keto

Crazy Busy Keto makes sticking to a low-carb, ketogenic diet easier than ever by making it simple. Whether you’re juggling work, school, children, pets, travel, or all of the above, you can follow keto with the simple tips and shortcuts outlined in this book. “Crazy busy” is a phrase we use when the week seems to spin out of control—like when the school project has to be done tomorrow but necessitates a trip to the craft store, which you will do after the dental appointment and the PTA meeting on your way to pick up the dog from the vet. How are you going to fit in a meal that leaves you feeling satisfied without kicking you out of ketosis? Kristie Sullivan has done the work for you by finding great low-carb options wherever you are, in as much or as little time as you have to eat.  

Keto Gatherings

Where two or more are gathered, there will be food!  Keto Gatherings celebrates food that is to be shared with others. Regardless of the occasion, there are always delicious low carb options for everyone to enjoy and Keto Gatherings brings them all together. Organized by month, each chapter features a birthday treat as well as menu ideas any celebration, including cocktails.  There is also an ice cream flavor of the month that will convince anyone who tries them that a ketogenic diet is sustainable. The recipes in this book are not only keto recipes, but simply recipes for fantastic foods that anyone will enjoy. These are the dishes that I’ve shared with my family and friends for over five years of gatherings.

Simplemente keto

The ketogenic diet, a low-carb, high-fat way of eating, is remarkably effective at transforming people’s lives, helping them shed pounds and find relief from common health conditions. No one knows this better than Suzanne Ryan. In her quest to overcome her lifelong struggle with her weight, she stumbled upon the ketogenic diet and decided to give it a shot. In just one year, she lost more than 100 pounds and reclaimed control over her health and well-being

Keto-Mojo participa en algunos programas de afiliación y algunos de los enlaces anteriores generarán una pequeña comisión si realiza una compra a través de un enlace de producto en nuestro sitio. Esto es sin costo para usted y todos los ingresos van directamente a la Ketogenic Foundation sin fines de lucro [501 (c) 3 pendiente] para ayudar con su misión de financiar la educación y la investigación sobre la dieta cetogénica y el estilo de vida. Keto-Mojo de ninguna manera se beneficia de estos enlaces.

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